暈車小妙招

概述

在乘車，乘船的時候，經受劇烈的振動、搖晃的刺激，你會出現暈車的現象嗎？暈車問題一直困擾著不少人，今天我就和大家分享一下我的治暈車的小妙招吧！讓你輕鬆解除暈車小困擾

步驟/方法：

1、 上車前買好暈車藥，一般胃復安比較有效，上車前十分鐘吃下去，吃一或兩片，一般能挺兩個小時，吃藥的劑量按暈車的嚴重程度來吃。

2、 上車後，選擇通風的座位坐下，然後在頭部的太陽穴位置的兩邊塗抹一些暈車的藥物等，也可以塗抹在肚臍眼附近。還可以隨聲攜帶生的姜，塗抹在太陽穴附近，緩解不適感。

3、 上車後，為了避免大幅度的搖擺，背部緊靠在固定或物體上，緩解由於車速帶來的顛簸感，當出現暈車感時宜閉目養神，不要想自己坐在車上，腦子裡聯想一些其它的另自己很舒服的事，緩解暈車帶來的心裡壓力。

4、 一般還可以帶一些氣味比較大的，刺激神經，讓精神能突然振奮的東西，例如姜，橘子皮，暈車時拿出來聞一聞。

5、 暈車還有可能是缺乏維生素b1導致的，平時在飲食中多吃點粗糧，豆類

注意事項：

上車前不宜過飢或過飽，避免胃部不舒服導致暈車嘔吐坐車的前天晚上要休息好，不宜過度勞累坐車前不要給自己過多的心理暗示，不要上車前就想自己會暈車，越想越緊張就越會暈車