孕晚期常見的不適症狀

概述

懷孕後前三個月早孕反應是比較難受的，但是到了後期孕媽媽會更加難受，尤其是高齡產婦還會合並一些疾病，坐立不安。

步驟/方法：

1、呼吸困難，尤其是比較胖的準媽媽在孕晚期是最痛苦的，所以建議要左側臥位睡覺可以改善。

2、肋骨疼，一些是單側，一些是雙側都會疼痛，這個是胎兒的位置不對壓迫神經導致的，建議可以把手抬起來，慢慢就會改善。

3、失眠，尤其到了快生的時候，孕媽媽也比較緊張所以會影響到睡眠，這個主要是靠自己的心理調控，放鬆心情，飯後去外面散散步，睡覺前喝杯牛奶。

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