3個月的寶寶可以吃甚麼

　　寶寶3個月母乳還是最好的食物，因為它不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養物質，還含有大量的免疫因子可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果媽媽因為工作或身體原因不能實現母乳餵養，可以給寶寶吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。那麼3個月的寶寶能吃甚麼呢?

　　3個月的寶寶除了主要喝母乳或奶粉之外，也可以偶爾飲用果汁及菜汁，它們既補充了維生素及纖維素又使大便變軟易於排出，同時果汁、菜汁好喝寶寶比較容易接受。媽媽們要是有時間可以在家制作黃瓜汁給寶寶喝，黃瓜汁不僅富含維生素可以預防寶寶便秘，還強健心臟和血管，另外它還能調節血壓預防心肌過度緊張和動脈硬化，並且可增強記憶力。

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3個月寶寶發育指標

生長指標男寶寶體重4.69-9.37kg，身長55.3-69.0cm;女寶寶體重4.40-8.71kg，身長54.2-67.5cm。能力指標當寶寶俯臥時，不但會把頭抬起，而且還會抬得很高。身體外觀和生長：這個時期是寶寶體格發育最快的時候，體重每月增長約1千克，身高每月增長約4釐米;頭圍將增加約1.25釐米。2個月時孩子頭上的囪門仍然開放而扁平，孩子看起來有點圓胖，但當他更加主動利用手和腳

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