發布於 2023-07-30 14:33

  1、洗澡時間不宜過長。洗澡時,浴室內由於通風不良,空氣混濁,溼度大,就會降低空氣中的氧氣含量,再加上熱水的刺激,會使人體內的血管擴張,這樣血液流入人體軀幹、四肢較多,而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少,氧氣的含量也必然減少,且人的腦細胞對缺氧的耐力很低,就會造成洗澡時昏倒情況。如果孕婦洗澡時間過長,除發生以上情況外,還會造成胎兒缺氧。如果胎兒腦缺氧時間很短,一般不會造成甚麼不良後果,如果時間過長,就會影響神經系統的生長髮育。因此,專家提示,一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘,或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。

  2、孕婦洗澡忌坐浴。婦女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不應坐浴,尤其妊娠後期絕對禁止坐浴,以防引起早產。如果坐浴,浴後的髒水有可能進入陰道,而陰道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、附件炎,甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。因此,孕婦不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。

  3、水溫不宜過高。據有關專家研究,孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時,胎兒腦細胞發育就有可能停滯,當升至3度時,胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。因此,孕婦洗澡水溫不宜過高。

  4、小心地滑。孕婦由於身體不方便,而浴室的地一般會比較滑,因此孕婦應特別小心,以防摔倒。

  5、不要以熱水長時間衝淋腹部,避免減少對胚胎的不良影響。

  6、避免在浴室使用電器用品,以免發生觸電的危險。

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1、次數:次數要適當。夏季酷熱,每天洗澡不可少於兩次;春秋氣候宜人,每週1~2次即可;寒冬臘月每兩週1次就足夠了。 2、溫度:孕婦在懷孕早期洗澡時,室溫不宜過高,以皮膚不感到涼為宜。水溫最好溫熱,一般來說應在38℃以下。如果室溫或水溫過高,可能因為缺氧導致胎兒發育不良。有的女性為了皮膚保健,在淋浴時會冷熱水交替使用,這種方法對孕婦來說很容易影響胎兒和子宮,不宜採取。 3、時間:孕婦洗澡的時間不宜
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首先,孕婦洗浴用品應該選擇用料安全的沐浴露。孕婦沐浴露最好是一些選擇以大豆,大米等食物為原料製成的產品。因為這類用品的製做成分大豆、大米等都是我們日常生活有接觸的,不存在一些敏感成分,清潔起來比較地溫和。所以選擇這類的產品可以洗掉孕媽媽肌膚表面汙垢的同時,能有效保護孕媽媽身體肌膚不受傷害。孕媽媽在使用時需注意用清水溼透身上肌膚,取適量的沐浴露於掌心塗勻全身,輕輕按摩出豐富的泡沫,然後用清水沖洗。
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發布於 2023-04-22 18:10
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