1、次數：次數要適當。夏季酷熱，每天洗澡不可少於兩次;春秋氣候宜人，每週1～2次即可;寒冬臘月每兩週1次就足夠了。
2、溫度：孕婦在懷孕早期洗澡時，室溫不宜過高,以皮膚不感到涼為宜。水溫最好溫熱,一般來說應在38℃以下。如果室溫或水溫過高，可能因為缺氧導致胎兒發育不良。有的女性為了皮膚保健,在淋浴時會冷熱水交替使用,這種方法對孕婦來說很容易影響胎兒和子宮,不宜採取。
3、時間：孕婦洗澡的時間不宜過長。因為浴室內溫度較高、氧氣供應相對不足,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足, 部分孕婦容易出現眼花、頭昏、乏力、胸悶等症狀。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的症狀。嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。孕婦洗澡的時間最好控制在10～20分鐘。
4、方式：由於懷孕後女性的內分泌變化比較大,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防禦機能降低。如果採用坐浴,水中的病毒、細菌極易進入陰道、子宮,引起輸卵管炎、陰道炎或尿路感染等。因此懷孕期間的女性最好不要坐浴,要避免熱水浸沒腹部,最好採取立位淋浴,如果感到累或不舒服，可以稍坐休息一下。另外,坐浴還容易引起窒息,對胎兒也不好。
