飲食上要注意衛生，水果蔬菜要新鮮的，吃前用鹽水清洗並去皮，並且儘量做熟了吃。沒有特別禁忌的，現在都講究科學育兒嘛!喝肉湯的時候不要喝最上面的那一層，太油了，容易讓孩子腹瀉。如果不小心喝了，就暫時給孩子喂點奶粉，比如雅培金裝喜康寶嬰兒配方奶粉。它最大優點就是接近母乳，寶寶可以放心食用!
消化不良並不都是因為母乳或者奶粉，而是因為嬰兒的消化功能還不健全，過了3-4個月就會逐漸好轉。
1.製品：媽媽如果吃多了豆製品，腹脹明顯，排氣多，寶寶也會跟著排氣多，而且大便稀，呈黃水樣。這就說明，媽媽的腸胃接受不了那麼多的豆製品，寶寶也同樣接受不了，媽媽要適量地吃豆製品。
2.水不夠：寶寶“飯”不夠吃時，便便就會呈綠色、量少且次數多，媽媽們就要用到下奶食譜了。另外，還可以給寶寶適量增加輔食，這時大家可以用貝親食物研磨器(DA07)，給寶寶做一些可口方便的輔食。
3.脂肪：寶寶的便便呈油狀並有較多皂樣塊(俗稱“奶瓣兒”)的物質，就說明媽媽進食了過多的脂肪，媽媽的食譜中就要減少一些脂肪含量高的肉類。
4.甜食：寶寶的便便泡沫多，酸味重時，可能是媽媽吃了過多甜食、糖類，它們在寶寶的腸內發酵產生了氣體，這時媽媽要控制甜食的攝入量。
