概述
在我們日常生活中，相信很多人也都經歷過不消化的現象，尤其是兒童出現消化不良，會對孩子的健康造成一定的影響，而引起消化不良的原因也有很多，最好是到醫院進行檢查後對症治療，同時在飲食上要注意飲食的調節，避免消化不良的現象，那麼，消化不良怎麼解決呢？我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 首先，消化不良一定要注意合理的飲食，很多兒童在飲食上沒有規律性的飲食，有些好吃的食物他們會拼命的吃，這種情況需要家長來控制，即便再好吃的食物也不能夠由著他的性子去吃，讓孩子從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。
2、 孩子出現消化不良，平時要注意腹部的保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時儘量的減少呼吸道感染，注意衛生，養成寶寶飯前洗手的習慣，同時要注意食物的清潔新鮮。
3、 消化不良的人大部分都是狼吞虎嚥，從而導致消化不良，平時在吃飯的時候，一定要讓孩子養成細嚼慢嚥的習慣，同時不要吃辛辣的食物，這些刺激性的食物，可能會影響到我們的腸胃功能，從而造成消化不良。
注意事項：
其實消化不良引起的因素比較多，對於消化不良的解決方法，需要結合個人的情況來對症的治療，平時在飲食上最好是以清淡飲食為主，多吃一些易消化的食物，儘量的不要吃刺激性或者不易消化的食物，以免導致消化不良，平時要養成良好的飲食習慣。
