嬰兒白天不睡覺該怎麼辦
1、創造良好的睡眠環境。寶寶睡覺的房間要常開窗通風，以保持室內空氣新鮮;要拉上窗簾，使室內光線略微暗淡些;不要在房間裡大聲談話，要保持安靜。
2、養成寶寶白天獨睡的習慣。在安排寶寶入睡前半小時，要設法讓他安靜下來，並和寶寶一起來到床前，將睡覺用的被褥準備好、並注意訓練1歲以內寶寶到睡覺時願意自己躺下睡，不要養成抱睡的習慣。
3、創造愉快的睡覺氛圍。睡覺時不要把玩具帶到床上，也不要搖晃寶寶或輕拍其身體，更不要講緊張、恐怖的故事，但可以低聲唱一些催眠曲讓寶寶在輕鬆愉快的氣氛中入睡。
4、白天睡覺時間不宜過長。白天睡覺時間過長，會影響晚上的睡眠效果。一般一次以1小時到2小時為宜。
嬰兒晚上不睡覺該怎麼辦
寶寶晚上不睡覺，多為晝夜顛倒，爸媽可用以下方法調整寶寶的生理時鐘：
1、白天儘量不要讓寶寶睡覺
在白天儘量與寶寶玩耍，將寶寶放置到光線充足的地方，使寶寶不易入睡;而到了晚上就儘量把光線調暗，環境安靜，使寶寶舒適而能安睡。
2、藉助一些安眠的藥劑
通過與兒科醫師溝通，使用無癮性的鎮靜劑，在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予，促使其安睡;大約只要一週左有的時間，寶寶的睡眠習慣就可以調整過來了。(但這種方法一般不建議使用)
3、不予理睬
寶寶夜晚哭鬧不停，只要確定無病痛，屬於情緒性的哭鬧，要人撫慰時，父母可置之不理，但要不動聲色地在旁觀察，待其哭鬧累了，自然就會安睡。經過一段時間後，寶寶的心理會意識(學習)到，當睜開眼四周黑漆漆的時候，再怎麼哭鬧也不會有吃或有抱的。父母只要持之以恆，一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。
