發布於 2023-04-30 20:33

  小白菜魚丸湯

  適用寶寶:11個月起

  材料:小白菜2棵,魚丸4個,豬骨高湯50克 做法:

  1.小白菜洗淨後,切碎;魚丸切碎。

  2.用鍋將高湯煮開後,放入切碎的魚丸再次煮開,下入小白菜碎,再煮5分鐘即可。

  溫馨小提示:小白菜能夠提供豐富的維生素、纖維素,魚丸則有優質蛋白,搭配在一起,能讓寶寶吸收得更好,攝入更豐富的營養。 土豆胡蘿蔔肉末羹 適用寶寶:11個月起

  材料:土豆20克,胡蘿蔔1根,肉末30克,生抽、香油各適量 做法:

  1.胡蘿蔔洗淨切塊後,放入攪拌機打成漿,與土豆泥以及肉末混合。

  2.將三合一的土豆胡蘿蔔肉末糊放在盤子裡,上鍋蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。

  溫馨小提示:胡蘿蔔素可以保護寶寶的呼吸道免受感染,對視力發育也有好處。土豆更是營養豐富,是寶寶生長髮育中不可缺少的輔食。 蓮藕酥汁丸

  適用寶寶:11個月起,生病時也可以吃

  材料:豬肉末50克,藕末30克,肉湯10克,老抽、鹽、澱粉各少許 做法:

  1.把藕末混入肉末,滴進1滴老抽、適量鹽,拌入肉湯攪拌均勻。

  2.將拌好的餡掐成數個小丸子,沾上澱粉整齊地碼到盤子裡,然後上鍋蒸熟,即可。 輕鬆做:丸子做好後,也可以下油鍋炸,但最好等寶寶1歲以後再吃油炸的東西。 珍珠玉米小圓子

  適用寶寶:11個月起

  嫩玉米(如果沒有當年的新嫩玉米,可選擇玉米罐頭),珍珠小圓子1袋(超市有賣),獼猴桃半塊,白糖少許 做法:

  1.鍋內放水,下入珍珠小圓子;另取一鍋將玉米煮熟過水;獼猴桃去皮,切小塊。 2.將煮熟的小圓子和玉米瀝乾水後,與獼猴桃塊加白糖拌均勻即可。

  輕鬆做:小圓子也可以自己來做:用糯米粉加水和成糯米麵後,像做丸子那樣,揪出一個個小圓子來即可;另外還可以用玉米麵以及黃豆麵摻雜著糯米麵來做,這樣的雜麵圓子營養價值更高。

  溫馨小提示:這道點心香甜爽滑,顏色黃、綠、白搭配得也很好,玉米、獼猴桃以及糯米圓子內的營養又很豐富,所以寶寶在享受其中樂趣的同時,又會吸收到營養。

十一個月寶寶食譜相關文章
概述 便秘是一種比較常見的疾病,很多小孩子都會出現便秘的現象,是一個月的小寶寶如果出現了便秘,一定要引起重視,這種情況下應該給孩子多吃一些營養豐富的食物,平時多給孩子吃一些蔬菜粥或者蔬菜湯,能夠有效的促進便秘的產生,也適當的給孩子吃一些稀麵條,平時也可以適當的給孩子吃一些酸奶之類的食物,能夠有效的促進腸道蠕動。 步驟/方法: 1、 小寶寶出現了便秘的症狀,家長都是非常著急的,這種情況下可能是
發布於 2023-07-04 16:04
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根據寶寶的成長情況,寶寶的食譜也是要隨著改變的,一般而言,十一個月大的寶寶可以吃得更豐富,已經可以吃各種蔬菜,肉類,蛋類,豆製品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了,不利於寶寶發育咀嚼和吞嚥能力,可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。 正常情況下,十一個月寶寶是進入了斷奶期,所以十一個月寶寶的食譜的特點還是以高營養為主,葷素搭配得當,在蔬果的選擇上最好也是以新鮮有機的為主。 主食上可以逐漸以稠粥、雞蛋、
發布於 2023-05-21 05:10
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1.三鮮雞蛋羹:先把蝦仁放在開水裡煮熟,然後切成小丁。再準備兩個雞蛋,然後打入碗中,放上一點鹽和涼開水攪勻,然後放入鍋中隔水蒸熟。把蝦仁丁和肉末放進雞蛋羹裡攪勻,然後在放進窩裡蒸幾分鐘即可.2.芝麻豆腐羹:切一小塊豆腐,然後用熱水焯一下。撈出空乾淨水之後,研碎放入炒熟的芝麻、豆醬、澱粉各小匙。然後攤成小餅之後放在鍋裡隔水蒸分鐘。3.菜糊糊:多種蔬菜能夠補充寶寶的維生素。將土豆、胡蘿蔔、西紅柿洗乾淨
發布於 2023-05-07 02:09
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1、軟飯 原料:米2勺水4勺 製法:將米淘淨後放入燜飯鍋;加水後燜熟。 注:最好用軟飯搭配菜譜中和各種菜餚。 2、醬汁麵條 原料:細麵條8根醬油若干滴水1杯蔥末少許花生油少許 製法:將花生油燒熱,放入蔥末炒香;加幾滴醬油後立即加水煮;水開後下入細麵條煮軟;最後再加幾滴醬油調味。 3、土豆餅 原料:小土豆1個麵粉1勺牛奶1勺洋蔥末少許鹽1克油適量西蘭花2小朵 製法:土豆煮熟後剝皮,搗成泥;加麵粉,
發布於 2023-06-08 07:18
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1、用柔軟材料諸如橡皮、塑料或泡沫材料等製成的易抓的各種球類,能發出響聲的玩具、滑梯、童車、像小型汽車那樣可拖拉的玩具、玩具電話,小木琴,小鼓,金屬鍋和金屬盤、當擠壓時可以吱吱叫的橡皮玩具及不易撕壞的布質的書。 2、塗沫的顏料、簡單的遊戲拼圖、簡單的建築模型、舊雜誌、籃子、帶蓋的食管或容器、橡皮泥、活動玩具,如小火車、小卡車、假想的勞動工具和廚房用品、各種角色的木偶、適合摟抱的玩具動物或玩具娃娃
發布於 2023-04-30 20:46
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寶寶在1歲之前的補鈣是很必要的,而11個月寶寶除了能夠通過美食補鈣之外,選用補鈣產品也是一個很好的選擇,而現在市面上的寶寶補鈣產品有很多,而在這種情況下,父母們首先要弄清楚為何要給嬰兒補鈣,再是在哪些情況下要補鈣和如何正確地補鈣。在人體內,含有多種礦物質,其中鈣是含量最多的一種。人的骨骼和牙齒之所以較硬,主要是裡面含有較多鈣質的關係,鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分。 嬰兒如果缺鈣,牙齒生長髮育會延
發布於 2023-06-25 13:22
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11個月寶寶早教兒歌推薦的文章,供大家學習參考! 1、拉大鋸。拉大鋸,扯大鋸,外婆家,唱大戲。媽媽去,爸爸去,小寶寶,也要去。拉大鋸,扯大鋸,你過來,我過去。拉一把,扯一把,小寶寶,快長大。 2、手指謠。食指拇指碰碰,做只小雞叫叫:嘰,嘰,嘰。食指中指併攏,做把剪刀玩玩:嚓,嚓,嚓。五個手指捏緊,做個拳頭敲敲:咚,咚,咚。伸出拇指翹翹,誇你戴上紅花:好,好,好。小指小指鉤鉤,我們笑笑跳跳:嘻,嘻
發布於 2023-07-12 09:38
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遊戲一、貼五官認識自我 父母可透過這個遊戲讓寶寶認識自己的五官外形,從認識自我開始,再認識動、植物等其他事物。 方法: 1、在厚紙板上畫一個人的頭形及臉形,最好也畫上頭髮,臉部空白留做貼五官用。用紙片製作眉毛、眼睛、鼻子、耳朵、嘴等,用來黏貼。 2、首先,家長指著自己的五官讓寶寶辨認,接著教他用手指出媽媽的鼻子、嘴巴…..等。也可拿出鏡子讓他看,告訴他這是寶寶的眉毛、眼睛、鼻子、耳朵、嘴。 3、
發布於 2023-07-12 09:32
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十個月寶寶補鐵食譜1:糖醋芝麻肉丸 材料:瘦豬肉50克、黑芝麻10克、雞蛋10克、胡蘿蔔25克、澱粉5克、白糖15克、植物油7克;醋、醬油、蔥姜水、花椒水各適量 做法: 1)豬肉剁成肉泥,放碗內;胡蘿蔔蒸熟,剁成泥,與肉泥混合;然後加蔥姜水、花椒水、鹽、醬油及雞蛋液,溼澱粉攪勻,擠成丸子粘勻洗淨。 2)黑芝麻炒熟,肉丸逐個滾上芝麻;鍋內放入油,燒熱,下入肉丸炸熟撈出。 十個月寶寶補鐵食譜2:紅白
發布於 2023-04-05 09:39
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十個月的寶寶可以開始攝取富含含蛋白質的食物了,蛋黃、魚、肉、豆腐等食物蛋白質含量豐富、吸收率高,適合餵食給寶寶。需要注意的是,過敏體質的寶寶不能吃蛋白,以免造成過敏。 1、小豬雞蛋羹食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。做法:將蛋打在碗裡,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過篩一遍後,將裝有蛋液的碗放鍋上,大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。用火腿片切成小豬的耳朵和鼻子的形狀,
發布於 2023-04-05 10:26
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