發布於 2023-04-05 10:26

  十個月的寶寶可以開始攝取富含含蛋白質的食物了,蛋黃、魚、肉、豆腐等食物蛋白質含量豐富、吸收率高,適合餵食給寶寶。需要注意的是,過敏體質的寶寶不能吃蛋白,以免造成過敏。

  1、小豬雞蛋羹 食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。做法:將蛋打在碗裡,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過篩一遍後,將裝有蛋液的碗放鍋上,大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。用火腿片切成小豬的耳朵和鼻子的形狀,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛的小豬就出現了。

  2、清蒸魚餅 食材:魚肉300克、蛋1個、生粉15克、清水60毫升、薑末適量、色拉油10毫升。做法:魚肉剔骨去刺,從中半切後橫刀除去魚皮,切成正方小丁。魚丁放入攪拌機中,加入一個蛋清,少量薑末,攪打成魚泥。將打好的魚泥倒入盆中,加入、生粉、清水、色拉油,用打蛋器低速攪打上勁,約2-3分鐘。取一小碗,將打好的魚泥取適量裝入碗中,用勺背抹平表面。蒸鍋注水煮沸,上汽後將魚泥放入蒸鍋中,大火蒸20-25分鐘即可。

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1、雞汁南豆腐食材:100克南豆腐,雞肉15克,油3克,木耳、蔥末、醬油、味精少許。做法:燙熟南豆腐,將100克南豆腐切丁。下入消毒鍋中燙熟,瀝湯,裝盤。炒雞汁,預備15克雞肉,斬成碎丁,用水澱粉和鹽煨好。將3克油燒熱,將雞肉,水發木耳末,蔥末,醬油,味精等一起煸炒,加入湯約100毫升,勾芡,然後將芡汁淋在南豆腐上。 2、蝦皮雞蛋羹食材:土雞蛋2個、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水(溫)140毫升
發布於 2023-06-14 21:04
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1.三鮮雞蛋羹:先把蝦仁放在開水裡煮熟,然後切成小丁。再準備兩個雞蛋,然後打入碗中,放上一點鹽和涼開水攪勻,然後放入鍋中隔水蒸熟。把蝦仁丁和肉末放進雞蛋羹裡攪勻,然後在放進窩裡蒸幾分鐘即可.2.芝麻豆腐羹:切一小塊豆腐,然後用熱水焯一下。撈出空乾淨水之後,研碎放入炒熟的芝麻、豆醬、澱粉各小匙。然後攤成小餅之後放在鍋裡隔水蒸分鐘。3.菜糊糊:多種蔬菜能夠補充寶寶的維生素。將土豆、胡蘿蔔、西紅柿洗乾淨
發布於 2023-05-07 02:09
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1、軟飯 原料:米2勺水4勺 製法:將米淘淨後放入燜飯鍋;加水後燜熟。 注:最好用軟飯搭配菜譜中和各種菜餚。 2、醬汁麵條 原料:細麵條8根醬油若干滴水1杯蔥末少許花生油少許 製法:將花生油燒熱,放入蔥末炒香;加幾滴醬油後立即加水煮;水開後下入細麵條煮軟;最後再加幾滴醬油調味。 3、土豆餅 原料:小土豆1個麵粉1勺牛奶1勺洋蔥末少許鹽1克油適量西蘭花2小朵 製法:土豆煮熟後剝皮,搗成泥;加麵粉,
發布於 2023-06-08 07:18
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十個月寶寶補鐵食譜1:糖醋芝麻肉丸 材料:瘦豬肉50克、黑芝麻10克、雞蛋10克、胡蘿蔔25克、澱粉5克、白糖15克、植物油7克;醋、醬油、蔥姜水、花椒水各適量 做法: 1)豬肉剁成肉泥,放碗內;胡蘿蔔蒸熟,剁成泥,與肉泥混合;然後加蔥姜水、花椒水、鹽、醬油及雞蛋液,溼澱粉攪勻,擠成丸子粘勻洗淨。 2)黑芝麻炒熟,肉丸逐個滾上芝麻;鍋內放入油,燒熱,下入肉丸炸熟撈出。 十個月寶寶補鐵食譜2:紅白
發布於 2023-04-05 09:39
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小白菜魚丸湯 適用寶寶:11個月起 材料:小白菜2棵,魚丸4個,豬骨高湯50克做法: 1.小白菜洗淨後,切碎;魚丸切碎。 2.用鍋將高湯煮開後,放入切碎的魚丸再次煮開,下入小白菜碎,再煮5分鐘即可。 溫馨小提示:小白菜能夠提供豐富的維生素、纖維素,魚丸則有優質蛋白,搭配在一起,能讓寶寶吸收得更好,攝入更豐富的營養。土豆胡蘿蔔肉末羹適用寶寶:11個月起 材料:土豆20克,胡蘿蔔1根,肉末30克,生
發布於 2023-04-30 20:33
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概述 便秘是一種比較常見的疾病,很多小孩子都會出現便秘的現象,是一個月的小寶寶如果出現了便秘,一定要引起重視,這種情況下應該給孩子多吃一些營養豐富的食物,平時多給孩子吃一些蔬菜粥或者蔬菜湯,能夠有效的促進便秘的產生,也適當的給孩子吃一些稀麵條,平時也可以適當的給孩子吃一些酸奶之類的食物,能夠有效的促進腸道蠕動。 步驟/方法: 1、 小寶寶出現了便秘的症狀,家長都是非常著急的,這種情況下可能是
發布於 2023-07-04 16:04
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根據寶寶的成長情況,寶寶的食譜也是要隨著改變的,一般而言,十一個月大的寶寶可以吃得更豐富,已經可以吃各種蔬菜,肉類,蛋類,豆製品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了,不利於寶寶發育咀嚼和吞嚥能力,可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。 正常情況下,十一個月寶寶是進入了斷奶期,所以十一個月寶寶的食譜的特點還是以高營養為主,葷素搭配得當,在蔬果的選擇上最好也是以新鮮有機的為主。 主食上可以逐漸以稠粥、雞蛋、
發布於 2023-05-21 05:10
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1、勃拉姆斯搖藍曲 明亮純淨的音符,愉快的旋律,一如孩子天真的兒語,使人也變得純真而愉悅。水晶般寧靜的音如同一陣柔和輕緩的和風,又象母親慈祥的手拂過,跟隨節奏的律動,讓身體在輕輕的晃動裡安。 2、音樂的瞬間 這是一首天真純潔,令人欣喜的小品曲,帶有輕快活潑的民間舞曲風格。雖然總共只有54小節,音樂形象比較單一,但是舒伯特將之處理得非常精巧,真可以稱得上是玲瓏剔透.精緻小巧。整首樂曲保持著宛若天成
發布於 2023-03-28 21:55
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充滿好奇心的寶寶——對任何事物都要探索,越阻攔,就越要去嘗試。爸爸媽媽要多鼓勵,積極主動教寶寶認知事物,不過分限制寶寶的行為;儘可能減少家裡的不安全因素,如尖銳的物件、鋒利的刀具等。 拾物入瓶 把鈣片倒在紙巾上,媽媽同寶寶一起把鈣片撿入瓶中。寶寶用食指和拇指能將鈣片逐片放入瓶中。媽媽和寶寶比賽,看誰撿得快。寶寶放一片媽媽數1,放兩片媽媽數2,看看寶寶能放進去幾片。 練習用食指和拇指撿細小的東西,
發布於 2023-03-28 22:08
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【星期一:早餐青菜汁健腸道】 上午 6:00:母乳餵哺10~20分鐘,或配方奶120~150毫升; 8:00:喂蛋黃1/8個,溫開水/水果汁/菜汁90毫升; 10:00:餵母乳10~20分鐘,或配方奶120~150毫升; 12:00:喂菜泥/水果泥30克,米湯30~50毫升; 下午 14:00:餵母乳10~20分鐘,或配方奶125~150毫升; 16:00:喂蛋黃1/8個,肉湯60~90毫升;
發布於 2023-03-30 15:08
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