概述
我今年三十五歲，以前我的頭髮是比較濃密的，可是最近我發現我的頭髮從頭皮開始脫落，開始我沒太在意，可是時間長了越來越嚴重了，去醫院檢查才知道我得了斑禿，幸好我進行了有效的治療，一年的額時間過去了，現在我已經恢復了，頭上看不出斑禿的痕跡。相信很多人要問了，斑禿是腎虛嗎？在這裡我把我最真實的經驗分享給大家，希望幫助大家！
步驟/方法：
1、 首先，腎虛是有可能導致斑禿的，但是斑禿並不一定是腎虛，所以斑禿的患者要注意護腎，如果是腎虛導致的斑禿的話，我們可以通過中醫來治療，在平時多吃一些核桃，辣椒，姜等食物，通過食療的方法來治療腎虛。
2、 其次，斑禿的原因還有可能是缺少蛋白質，缺少鋅元素導致的，所以患者在飲食中可以適當增加海產品、牛奶、牛肉、禽蛋類食物，這些食物中鋅元素含量高，這樣是可以增強你體內的鋅元素，防止斑禿。
3、 第三，個人的心情也是影響斑禿的原因，所以斑禿的患者不要精神壓力過大，在生活中應該保持良好的心態，保持愉悅的心情，偶爾的情緒低落是不可避免的，但是為了自己的健康要控制自己的情緒。
注意事項：
值得一提的是，患者在平時也要養成良好的睡眠習慣，做到早睡早起，千萬不要過度熬夜，因為過度熬夜也是引起斑禿的一個重要的原因！
