概述
白髮給人帶來很多困擾，很多年輕人也會長白髮，白髮極其影響人們的美觀，很多患者都想盡辦法解決白髮的問題，除自然白髮外，白髮的形成原因還包括慢性疾病、內分泌失調，營養缺乏、家族遺傳等。長期用腦精神不振也可致白髮，如何治療白髮呢？主要可以通過食療，調整生活狀況，用藥等方法。不同的患者可根據自身情況選擇適合自身的方法。
步驟/方法：
1、 食療：營養的缺乏也是造成白髮的原因之一，因此生活中要多注重飲食質量，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、新鮮的蔬菜和水果等都對治療白髮有一定的效果。
2、 調整生活狀態：精神原因也能致白髮，由於現代人生活壓力很大，人們也很容易產生焦慮的情況，要及時調整自己的情緒，保持健康的心態。要學會勞逸結合，不要長時間出於精神緊張的狀態。
3、 藥療：在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。市場上也有很多治白髮的藥物，可選擇正規的藥物進行治療。
注意事項：
不要亂用藥物，市場上有很多治白髮藥物，要選擇有品牌認證的藥物。想要治療白髮，首先要做的是要明白自身白髮的原因，不可病急亂投醫，找出病因才能更好地治療，也不要因白髮問題產生過大的精神壓力
