概述
一朋友不知道是怎麼回事，年紀輕輕的一頭頭髮白了一半，也不知道怎麼辦好，我跟我好朋友找了很多方子，看了很多醫生，效果不是很好，反而在家養了兩個月頭髮竟然好多了，現在跟大家分享下我們的心得。
步驟/方法：
1、 因為染髮燙髮對頭髮的傷害是很大的，所以能不進行染髮和燙髮的話就儘量不要去燙髮染髮，染髮所使用的藥劑中常常含有能是頭髮髮質變壞的化學物質。是毛囊產生傷害，造成白髮的出現。
2、 患有白髮症的患者要對治療白髮有信心，學會自我調解，不要在意別人的眼光，始終保持精神樂觀，避免出現刺激性的精神緊張。不要有過大的壓力。還需要常常對我們的頭皮進行輕微的按摩，促進頭部的血液循環。
3、 白髮症的患者在飲食上也要注意，要多吃些可以幫助到頭髮生長的食物，因此在飲食上就要有鎖調整，多吃些對頭髮生長，以為頭髮烏黑的食物。這方面的食物有很多比如，黑芝麻，何首烏等。這些都是可以幫助我們減輕白頭髮的症狀。
注意事項：
很多人會把出現的一兩根白髮給拔掉，這樣是不對的，反而不會是白髮消失，還可能會導致頭皮炎症，引起炎症。
