暴食症平時要注意些甚麼

　　1、避免過飢過飽、暴飲暴食;

　　2、不要一次性大量飲水和食用含過多食鹽的食物;

　　3、多食粗糧、蔬菜水果、魚、蝦、蛋、奶及維生素B6、維生素K、含鈣鎂等元素的食物，少吃油煎肥膩食物;限制鉀的攝入量。

　　4、少吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食品;

　　5、禁菸酒、少飲濃茶、咖啡、可樂等具有興奮和刺激性的飲料。

　　6、羊角風病人不能食用含糖多的食物和刺激性食物，應避免食用誘發羊角風的食物，如：羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等均不宜多用;菸酒、少飲濃茶、咖啡、可樂等具有興奮和刺激性的飲料應絕對禁止;辣椒、蔥、蒜、芥末等辛辣食品也應限量使用。

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第一，恢復飲食，好好吃三餐。特別是如果你曾經不吃主食，那麼一定要開始吃主食。也許吃大米白麵不利於減肥，但是，畢竟這個世界上大多數人都是靠吃大米白麵活著的，也沒見每個人都胖啊!如果有條件的話，用粗糧做主食就是最好。比如我本人就很愛吃粗糧，所以儘量找粗糧吃。不過因為住校所以也會有些麻煩。如果不愛吃粗糧，那就不要強迫自己一定吃粗糧。當然吃粗糧的確有益健康，可以粗糧摻細糧，調節比例到自己愛吃的程度就好。

發布於 2024-02-15 01:25

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暴食症預防

1、對因遺傳性疾病引起的羊角風，要進行產前診斷;羊角風病人在選擇婚配對象時，應避免與有羊角風家族史的結婚，羊角風病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有羊角風波者避免結婚，雙方都有羊角風家族史的人也應避免結婚。 2、預防腦外傷引起的羊角風，重點是預防腦外傷的發生，避免因工作、交通事故引起的腦外傷。 3、為了預防羊角風，對於高齡初產者，如預計生產過程不順利，應及早剖腹取胎，這樣可

發布於 2024-02-15 01:19

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暴食症自測

1.反覆發作的陣發性暴食，在短時間內吃掉大量的食物，進食量遠遠超過正常。 2.在發作時覺得對進食失去控制(即感到無法停止進食，或不能控制進食的食物和數量)。 3.暴食後馬上採取不恰當補償措施以防止體重增加，發生次數平均1周至少2次，且持續3個月以上。 4.在初期，患者對自己的暴食行為感到害羞，常是秘密進行，且患者漸漸會對自己極度不自信。 5.暴食行為可為由以下因素引發：情緒煩躁，人際關係不良，節

發布於 2024-02-15 00:59

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白內障平時要注意些甚麼

1、老年性白內障是機體退行性改變的一種表現，故防止白內障的出現，要從老年人的綜合保健進行，譬如說：對老年前期就要注意起居有常，生活有序，飲食有節，運動健身，精神調養等方面，使人體保持良好狀態，則老年性白內障的出現和發展也會緩慢些。 2、在飲食方面，應注意適當增加營養，老年人常食易消化而營養豐富的食品，如蓮子粥、薯蕷粥、栗子粥、赤小豆粥等粥類，以及豬肝、羊肝、雞肝、胡蘿蔔、菠菜等。飲食起居要規律，

發布於 2024-02-11 08:54

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舌炎平時要注意些甚麼

概述你好，很高興為你解答你的問題，很多疾病在藥物治療的同時需要其他方面的一些輔助治療，比如說飲食調理，我一直覺得很多疾病都是三分靠藥物，七分靠調理，舌炎也不例外，我也得過舌炎，當初由於缺乏舌炎相關的知識，所以還讓我煩悶了一段時間，後來通過各個渠道的瞭解治療舌炎的知識，現在我從來沒患過舌炎了，下面我就來和你說說如何得了舌炎需要注意些甚麼吧。步驟/方法： 1、首先要注意飲食。在飲食方面，不

發布於 2024-09-12 23:25

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暴食症的危險信號

1.週期性的暴食(短期內吃掉大量的食物)。 2.週期性的吐瀉(自行催吐、服用瀉藥、嚴格的節食或過量運動)。 3.儘管經常運動和節食，仍然保持或恢復原有的體重。 4.雖然沒有增加體重，但一次能吃掉大量的食物。 5.在盥洗室長時間停留以便自行催吐。 6.經常濫用藥物、酗酒或有偷竊行為。 7.長時間感到抑鬱。 8.月經週期不規律。 9.牙齒出現問題，腮腺腫大，由於催吐手背腫脹或有疤痕。

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胰腺炎平時要注意些甚麼？

概述因為前段時間老表得了胰腺炎，可把我們這一大家子給忙壞了，忙著整天諮詢醫生，查找治療方法，現在老表的病好多了，現在跟大家分享下我們的經驗。希望可以幫助到更多的人。步驟/方法： 1、大家都知道，菸酒對身體是有害無利，尤其是對健康有嚴重的危害，所以病人患病期間不能酗酒，飲酒要適量。不能吃得太飽，不能吃得太油膩，特別在晚上更要注意。已有慢性胰腺炎的人，當然更不能這樣。 2、胰腺炎患者在

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丙肝平時要注意些甚麼

丙肝的日常護理要保持良好的心態：保持良好的心態，應心情舒暢，應有樂觀、豁達的精神，有堅強戰勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣，才能調動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能，加上某些提高機體免疫功能藥物的應用，才有可能使丙肝抗原轉陰，丙肝表面抗體轉陽。丙肝的日常護理要供給適當的營養：不宜過多強調高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養的搭配要平衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝

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寶寶支氣管炎平時要注意些甚麼

1、密切觀察發作時的先兆症狀，如發現患兒咳嗽、咽癢、打噴嚏、流涕等呼吸道粘膜的過敏症或有發熱、咳嗽、咳膿痰，而且咳嗽逐漸加重等上感症狀，應及時將其送往醫院就醫。 2、飲食上要給清淡、易消化的半流質或軟食，多吃新鮮蔬菜水果，以利通便，忌吃刺激性食物及冷飲，減少誘發因素。鼓勵患兒多飲水，以補充水分的丟失。 3、保持環境安靜，幫助患兒取半坐位或最舒適體位，並用親切語言安慰，以解除其恐懼與不安，使之身心

發布於 2024-02-14 07:59

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腸梗塞平時要注意些甚麼

(1)飲食：腸梗阻者應禁食，待梗阻緩解後12小時方可進少量流食，但忌甜食和牛奶，以免引起腸脹氣，48小時後可試進半流食。 (2)胃腸減壓：以減輕腹痛、腹脹。保持減壓通暢，做好減壓期間相關護理。 (3)解痙、止痛：單純性腸梗阻可應用阿托品類解痙藥緩解疼痛，禁用嗎啡類止痛藥，以免掩蓋病情而延誤診斷。 (4)液體療法的護理：保證輸液通暢，記錄24小時出、入液體量，觀察水、電解質失衡糾正情況等。 (5)

發布於 2024-02-15 03:32

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