概述
一些因慢性疾病或者骨科疾病需要長期臥床的病人，平時如果不注意保養，很容易造成關節僵硬，引起肌肉廢用性萎縮。肌肉萎縮會嚴重威脅患者的生活和健康。那麼，長期臥床的病人應該怎樣預防肌肉萎縮呢？
步驟/方法：
1、 合理飲食，選擇低鹽飲食，多吃一些如魚、豆腐等富含維生素的高蛋白食物，以增強肌力，增長肌肉。少吃生冷辛辣刺激和不易消化的食物。
2、 家人要幫助患者做按摩，按摩時手法應輕柔、緩慢。這樣不僅可以促進血液循環，還可以刺激神經營養機能，放鬆痙攣的肌肉，有效的預防肌肉萎縮。
3、 患者可以在家人的幫助下活動肢體，動作儘量輕柔，避免過度牽拉。並有節奏地收縮與放鬆肌肉，可以有效的到預防肌肉萎縮。
4、 要戒菸限酒，注意勞逸結合。不要強行進行功能鍛鍊，以免引起骨骼肌的疲勞，一向肌細胞的修復和再生。
5、 嚴格預防感冒、胃腸炎，以免引起肌力下降，加重病情，尤其是併發肺部感染的患者，如不及時防治，甚至會危及患者的生命。
6、 含鋅酶可以促進患者肌肉蛋白的合成，因此，長期臥床的病人如果缺鋅還要注意補鋅。此外，保持樂觀愉快的情緒也是很有必要的。
注意事項：
肌萎縮患者易併發肺炎、褥瘡等，加之大多數患者出現延髓麻痺症狀，給患者生命構成極大的威脅。因此，一旦發病，應及時就醫診治，加強日常護理。
