概述
天天看廣告上面說，得了灰指甲，一個傳染倆，覺得很可怕，但也僅僅是當時那一會覺著很可怕而已，平時也覺著沒甚麼事情，知道身邊的朋友小莉，患上了黑指甲之後，才忽然覺著，我應該好好的預防了，說不定哪天我也患上了呢。所以我把相關的方法整理如下，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 大家都知道，灰指甲一旦患上，治療起來是相當困難的。灰指甲本身就是慢性傳染性疾病。首先第一點，必須從觀念上重視起來，有些人覺得得過手足癬以後就不會再患灰指甲，這是非常錯誤的想法。
2、 第二點一定要養成良好的個人衛生習慣，平時沒事勤洗腳、勤換襪子，經常把鞋襪拿出去曬曬，保持鞋襪的乾燥。 不要互借共用生活日用品，如襪子、拖鞋甚麼的。這樣可以有效防止灰指甲的發生和傳染。
3、 第三點就是，很多人手足都容易出汗，而夏天吧又是手足癬多發期，所以我們更應該警覺起來，最好採取方法抑制局部排汗過多。 女性朋友儘量避免穿高跟鞋和過緊的鞋，同時儘量少塗抹指甲油。
4、 還有一點就是要搞好環境的衛生，別給細菌滋生的環境，室內要保持乾燥，經常把窗戶打開，通風換氣。被單、被褥、窗簾甚麼的，長曬常洗。另外還要增強自身的免疫力，適量運動，合理飲食。
注意事項：
最後告訴大家灰指甲不會遺傳，但具備較強的傳染性。 平時一定要做好防範措施，祝大家身體健康。
