產後大便出血怎麼辦

　　1、保持清潔。出現產後大便出血時，媽媽不必過於緊張，除了正常的治療外要注意保持肛門的清潔，每次大便後可用溫水輕輕擦洗。

　　2、要避免久坐。久坐可加重肛門的壓迫，產後媽媽要儘量避免長時間坐著，還可經常做提盯運動，以加強肛門括約肌的收縮，促使局部的血液循環，減少產後便血的情況。

　　3、注意飲食。坐月子期間，產婦要儘量避免辛辣刺激的食物，以防加重肛門水腫等症。

　　4、按摩。產後可增加腹部按摩，有利於增加腸蠕動機會，促進消化，減少產後便秘而引起的出血。

　　5、養成每日排便約習慣。堅持每天排便，可縮短間隔時間，以免過多的積聚和過多水分被吸收造成便秘，減輕產後大便出血的情況。

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