方法/步驟
1.如果是產後3個月，或剖腹產後半年以上，經醫生檢查確實未懷孕的話，可以放置避孕環。也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。如果不想再生育者，也可以採取絕育措施，作輸卵管(輸精管)結紮。男方結紮後還得避孕一段時間，待精液檢查確實未見精子時，才可以不採取避孕措施。
2.如果不是哺乳的新媽媽，可在產後2—3個月開始口服避孕藥。如果患有心、肝、腎重要臟器疾病或糖尿病時，就不宜服用避孕藥，因為這些藥物可能會加重這些臟器的負擔，影響產後身體的恢復。
3.如果是採用母乳餵養寶寶，不宜服用避孕藥。因為避孕藥能通過乳汁對寶寶產生不良影響，同時還可能使乳汁分泌量減少。產後哺乳會抑制排卵，使月經暫時停止，有一定的避孕作用。但這種避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月經未恢復前就已經懷孕了，因此，產後及哺乳期第1次恢復性生活時就應該採取避孕措施。
哺乳期選擇避孕方法的原則為不影響乳汁分泌、適合婦女產後生理，如月經未復潮、陰道分泌液較少等特點。男方應多承擔責任，建議以男用避孕法為主。
4 .哺乳期女性不適宜選用含雌激素口服避孕藥。因為攝入雌激素可引起哺乳期婦女的胃腸道反應，影響食慾，導致乳汁中蛋白質、脂肪和微量元素的含量下降，對寶寶生長髮育有很大影響。同時，含有雌激素的乳汁被寶寶攝入，可使男嬰乳房發育，女嬰出現陰道上皮增生、陰唇肥厚等副性徵的異常。此外，哺乳期婦女如果服用3~6個星期的雌激素，其乳量大約會減少一半，對母乳餵養的寶寶極為不利。
