發布於 2023-08-14 21:10

  1.貧血。貧血可能在任何年齡段發生,最常見和最早出現的症狀就是疲乏、睏倦,此外還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、面色蒼白等。因此,如果貪睡同時伴有面色蒼白等症狀,最好到醫院做一個血常規或貧血四項,儘快明確診斷。特別是找到貧血的真正原因,有時原發病比貧血本身危害嚴重得多(比如胃腸道腫瘤導致出血),其治療也比貧血更為重要。

  2.大腦缺氧。很多中老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少,容易導致腦細胞缺血缺氧,時間長了會引起睏倦、乏力、嗜睡等症狀。如果春困的同時伴有記憶力下降、行為異常、反應遲鈍、個性改變等精神、神經症狀,要高度懷疑神經系統和腦血管的問題,某些部位的腦卒中症狀主要就是嗜睡及反應遲鈍。

  3.肝臟疾病。肝病的表現通常比較隱蔽、遷延,疲倦乏力、不思飲食正是其主要臨床特點之一。如果疲勞犯困的同時,出現皮膚髮黃粗糙、噁心、厭油膩、食後脹滿等症狀,要儘早排查肝病。及時進行病毒學檢查、肝功能及肝臟彩超等非常重要。

  4.睡眠性呼吸障礙。由於某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠時出現呼吸暫停,導致機體缺氧,身體器官得不到很好修復,白天很容易出現睏倦、乏力、嗜睡等症狀。對於肥胖或打鼾比較嚴重的人,出現上面的問題,最好觀察有無睡眠呼吸暫停,必要時及時治療。

  5.心臟病。冠心病、風心病、肺心病等心臟問題,可能導致心臟功能障礙,使血液循環不暢,乳酸等代謝產物積聚在組織內,使人產生疲勞感。如果同時有心悸、氣短、胸悶、頭昏等症狀,特別是在活動後症狀加重、休息後減輕,最好查查心臟,如做心電圖、心臟彩超等。

  6.糖尿病。部分2型糖尿病患者多飲、多食、多尿的症狀並不十分明顯,而是以全身乏力、精神萎靡、貪睡且難以睡醒為首發症狀。這是由於葡萄糖不能被完全氧化,加上組織失水、電解質失衡等造成。因此,中年人或有糖尿病危險因素的人一定要定期檢查血糖,及早發現和治療。

  7.甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退的表現比較隱蔽,多數患者並不知道自己患病。其主要表現為面部表情遲鈍、講話節奏慢、對很多事情都提不起興趣、經常犯困等。如在感覺慵懶疲倦的同時,伴有健忘、情緒不穩定等症狀,要懷疑是否有甲減。

春困背後隱藏的7大疾病相關文章
1、早睡早起 春困自然是跟睡眠不足有著密切的關係,解決春困問題的第一招就是早睡早起。只有早睡早起才能讓大腦得到充分的休息。春天儘量不要熬夜,以免誘發和加重春困,而睡懶覺則會讓大腦的血液供應不足從而出現春困現象。 2、保持不缺水狀態 每當你體內的水分減少3%,你身體的能量就會降低15%。因此,為了保證一整天都精力充沛,你每天應該補充1.5-2升液體(包括水和茶)。瓶裝飲料並沒有你想象的那麼健康,如
發布於 2024-02-28 02:02
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春困有甚麼表現呢?睏倦,睏乏,精神不振,呵欠連天,總是想睡,“困不醒”,由於在春天表現比較明顯,俗稱“春困”或“春天疲勞症”。為何會春困?在寒冷的冬季,人雖然不會冬眠,但機體會自然處在相對低代謝的狀態,全身血流相對減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少了熱量的散發,以維持人體正常體溫,等到春暖花開、萬物復甦的時候,隨著氣溫的升高,體表毛孔、汗腺、血管開始舒張,皮膚血液循環也旺盛起來,這樣一來,供給大腦
發布於 2023-03-24 14:41
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春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天,人體受到低溫的影響和刺激,皮膚的毛細血管收縮,血液流量相對減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少了熱量的散發,以維持人體正常體溫。進入春季後,隨著氣溫的升高,人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張,皮膚血液循環也旺盛起來。這樣一來,供給大腦的血液就會相對減少。 隨著天氣變暖,新陳代謝逐漸旺盛,耗氧量不斷地加大,大腦的供氧量則必然就顯得不足了。加上
發布於 2023-08-14 20:50
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春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天,人體受到低溫的影響和刺激,皮膚的毛細血管收縮,血液流量相對減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少了熱量的散發,以維持人體正常體溫。進入春季後,隨著氣溫的升高,人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張,皮膚血液循環也旺盛起來。這樣一來,供給大腦的血液就會相對減少。 隨著天氣變暖,新陳代謝逐漸旺盛,耗氧量不斷地加大,大腦的供氧量則必然就顯得不足了。加上
發布於 2024-02-28 02:28
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在中醫的角度看來,寶寶之所以會得春困是因為春天天氣潮溼,前段日子廣東孩子真的是陷於水深火熱之中,被溼漉漉的回南天毒害了。溼氣會進入寶寶的脾胃,這樣就會導致血氣不通,經脈不通就會令寶寶感到疲乏,很想呼呼大睡,一整天昏昏欲睡。所以吃點祛溼的食物是最好的,薏米、冬瓜、鯉魚、赤小豆、淮山、芡實都不錯,可以用這些材料組合起來煲湯或者煲粥。 對於春困的另一種解釋,因為春季氣溫升高,可能大家也都發現一些人開始
發布於 2023-05-21 23:34
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俗話說“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,在這麼多日子裡,可能大家最不喜歡春困啦,白天忙著釣魚,晚上困到不行還睡不安穩,也是沒想到,寶寶也中招了。你家萌蠢的小寶是呼啦啦睡一整天的節奏嗎?可憐寶媽愁眉苦臉的,擔心小寶寶睡得多對身體不好。 本來各位寶媽看到這張熟睡中呆萌的小臉蛋也是蠻陶醉的,突然寶寶一個呵欠!看春困把寶寶給害的,沒有一丁點形象啦。春困是一種正常的生理現象,會令人感覺疲倦,讓可愛的小寶
發布於 2023-05-21 23:27
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生活規律不熬夜睡眠可以養肝血,睡眠不好會造成肝血不足,不光給人帶來情緒上的變化,可能還會出現神經系統、消化系統、代謝系統等很多方面的問題。睡眠很重要,熬夜對大腦、神經系統、肝臟等都是損傷,所以熬夜能少就少,能不熬就不熬。當然也並非多睡就好,成人每天睡8個小時左右即可。多睡易降低大腦皮層興奮性,使之處於抑制狀態,更加促使人昏昏沉沉、無精打采,從而越睡越困。生活規律、按時作息,中午小睡片刻,可保障足
發布於 2024-02-28 02:08
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春季的春困一直困擾著很多的朋友,其實,我們可以用飲茶來解決的。而且用茶養生一直都是我國的養生傳統方法之一,不過,茶的種類有很多,到底哪種茶對緩解春困會有好的效果呢?答案就是:茉莉花茶。 春天雖然給萬物帶來了生機,但這時的人們卻普遍感到睏倦乏力,稱之為春困,花茶則恰好可以在補水的同時為人們解決春困的問題。民間早已有“春飲花茶”之說,中醫學認為,在春天飲用花茶可以散發冬天積在人體內的寒邪,而濃郁的茶
發布於 2023-01-21 23:13
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失眠背後隱藏著甚麼?吃的飽,睡的香,身體才健康。吃睡看似簡單的事情,但對於生活在高壓力,快節奏的現代人卻變成了奢望。因為失眠正在侵襲著人們的健康。我在臨床中經常遇到因心理衝突沒有得到解決而失眠痛苦不堪的人,他們的疾病表現基本上是:躺在床上輾轉反側,入睡困難,多夢,早醒,睡的淺,睡的不踏實,時有醒來,醒後疲倦,乏力,好像一宿沒睡。並因無法忍受這樣的痛苦而就醫,而且在見到醫生後就強烈的要求能不能快點
發布於 2022-12-24 05:00
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一、飲食是調節“脾虛內溼”的有效方法 春天氣候潮溼,溼氣很容易進入人體後困住脾胃,導致氣血運行不暢,經常不通,所以人們常常會感到疲勞、嗜睡、這就是中醫裡所解釋的春困。雖然春困是一種正常的生理現象,但主要原因還是脾虛內溼,也得注意調理,飲食就是一個健康有效的方法。 父母可以多讓寶寶進食健脾、祛溼的食物,比如蓮子、豬肚、淮山、芡實等食物非常健脾,薏米、冬瓜、鯉魚、扁豆、赤小豆等很祛溼。 二、切忌讓寶
發布於 2023-05-21 23:47
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