定期測血壓 “期”該怎麼定?
防治高血壓，眾多專家都提倡定期測量血壓，記錄血壓水平。但是，所有人都用同一個“度”嗎?陳魯原指出，不同年齡、不同病情的測量期不盡相同。
正常成年人至少每兩年測量一次血壓;35歲以上首診患者(無論因何病看甚麼科室)都要測一次血壓;高血壓的易患人群每半年應測一次血壓;高血壓病人血壓比較穩定的，一週只需測一天血壓(早、晚各一次)，但是要固定時間，保證每隔7天就測量一次;病情不穩定(春夏、夏秋交替，近期經常出差、勞累，或情緒不好)的病人要堅持每天測量，至少連續測7天，取後六天的平均值，再與醫生商量治療方案。
哪些人易患高血壓?陳魯原指出，收縮壓在130~139mmHg之間、舒張壓在85~89mmHg之間的高正常血壓、糖尿病、肥胖、長期精神緊張等都屬於高血壓的高危人群，他們的血壓監測要比普通人稍微嚴格一些。
家庭測量更重要
哪種血壓計適合家庭測量?
家庭血壓測量可以為治療提供大量、真實的血壓信息，與診室血壓相比，家庭自測血壓的可靠性強。然而，現在市場上的血壓計琳琅滿目，常見的有水銀柱式血壓計、電子血壓計和真空血壓計。到底哪種血壓計最適合家庭使用呢?
家庭自測血壓使用經國際標準認證的上臂式全自動電子血壓計。
真空血壓計對機件的精準度要求很高，使用時間長了會因磨損影響測量的準確度;而測量精準的水銀血壓計出於環保緣故，將被逐步淘汰，且水銀血壓計對測量者的要求很高，需要集中注意力聽脈搏音，不適合家庭使用。
電子血壓計的種類很多：手指式電子血壓計不適合家庭使用，因為對動脈的感知不如上臂，而腕式血壓計對測量姿勢要求比較高，測出的血壓不太準，更適合在特殊的環境使用，比如登山隊員、地質勘探員、手臂傷殘等。
如果患者不確定使用的血壓計是否精準，可以把家用電子血壓計拿到醫生診室，與水銀血壓計對照，各自分別測量三次，取平均值，對比兩個血壓計的收縮壓，不超過7mmHg就可以繼續使用。
