等小寶寶長到3個月左右,學會了抬頭以後,脊柱頸段出現向前的生理彎曲。這時開始使用枕頭就比較適宜了。但是,有很多寶寶睡覺時,常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊,媽媽準備的小枕頭根本就沒用上。那麼,不用枕頭睡覺,對寶寶的身體發育有沒有不良影響呢?
1歲前的寶寶,頭部還比較大,脊柱彎曲度不深,只要寶寶自己不覺得難受,不用枕頭也沒有關係。但是隨著身體的發育,孩子的肩部逐漸增寬。為了保護正常的生理彎曲,維持睡眠時正常的生理活動,睡覺時還是應該使用枕頭的。一個好枕頭,可以很好地支撐頸椎。少了它,睡眠質量會大打折扣。