發布於 2023-05-25 19:28

  等小寶寶長到3個月左右,學會了抬頭以後,脊柱頸段出現向前的生理彎曲。這時開始使用枕頭就比較適宜了。但是,有很多寶寶睡覺時,常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊,媽媽準備的小枕頭根本就沒用上。那麼,不用枕頭睡覺,對寶寶的身體發育有沒有不良影響呢?

  1歲前的寶寶,頭部還比較大,脊柱彎曲度不深,只要寶寶自己不覺得難受,不用枕頭也沒有關係。但是隨著身體的發育,孩子的肩部逐漸增寬。為了保護正常的生理彎曲,維持睡眠時正常的生理活動,睡覺時還是應該使用枕頭的。一個好枕頭,可以很好地支撐頸椎。少了它,睡眠質量會大打折扣。

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一是符合生理要:求仰臥時,枕頭能保持頸曲的弧度,枕頭邊緣應保持弧形,不能呈斜坡形;枕頭高度要符合個人的肩寬,仰臥時枕高約一拳,側臥時枕高應為一拳加二指。 二高度:現代研究認為,枕頭以稍低於肩到同側頸部距離為宜。枕高是根據人體頸部7個頸椎排列的生理曲線而確定的,只有適應這一生理彎曲,才能使肩頸部肌肉、韌帶及關節處於放鬆狀態,枕頭過高和過低都不利於人體健康。 三長度寬度:枕頭以稍長為宜,枕頭的長度應
發布於 2023-08-21 09:37
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在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠溼度等方面來選購類型合適、品質優良的床墊。 寶寶的頸部和腰部是凹入的部分,一般這兩個部位受力需要一些緩衝地帶,如果床板過於硬,則會對這兩個部位產生不良影響,如果過軟,則對寶寶的頸椎的整體發展不利。因此選擇的床墊應該在頸部或腰部受力的時候能夠幫助這兩個部位分擔一部分壓力。因此可以選擇的床墊的結構可以是由柔軟的上、下層和結
發布於 2023-06-25 02:24
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給嬰幼兒挑選褲子,應以寬鬆、合身,有利於安全、發育為標準。隨著時代發展,各種樣式的褲子也層出不窮,對媽媽而言,這可是一件不小的工程。既要挑選時尚、合身的褲子,更要適合寶寶生長髮育的褲子。那麼該怎麼給孩子挑選合適的褲子? 1、不宜穿合成纖維製成的內褲 合成纖維吸水性差,出汗後汗水留在皮膚,微生物容易繁殖,發生腐敗、發酵,嬰幼兒皮膚嬌嫩,可因此誘發過敏和溼疹。 此外,合成纖維生產過程混入的原料單體、
發布於 2023-06-09 10:05
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頸椎強直是頸椎病的一種,也是頸椎生理曲度變直[1]。由於頸椎及頸部軟組織慢性損傷或退變引起脊柱內外力學平衡失調,壓迫或刺激頸部血管、神經和脊髓引起頭、頸、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症狀,甚至合併肢體功能障礙等一組臨床症候群。病症輕者頭痛、頭暈、噁心嘔吐、頸肩疼痛、上肢麻木、無力、耳鳴、視物模糊、胸悶心慌等,重者還可導致肢體癱瘓、大小便障礙,甚至危及生命。對一般人來說,每天至少有1/4~1
發布於 2024-07-15 04:36
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睡覺時,如果枕頭太高,既影響睡眠,又不能保持頸椎的正常弧度,加重頸椎負擔,還容易落枕。如果枕頭過低,會使頭部充血,容易造成眼瞼和顏面浮腫、打鼾。那麼,到底枕多高才算合適? 每個人枕的高度有不同,要找到適合自己的標準高度,其實很簡單,睡覺時枕頭只需要有一拳高就可以了。原來每個人立起來的拳頭的高度,就是適合自己的枕頭的高度,這個高度正好符合人體離開臥床之後的生理屈度。人在站立時,頸椎有向前的生理弧度
發布於 2023-05-27 12:41
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1新生兒剛出生的時候,脊柱是直的,由於他們還不會抬頭,所以還沒有出現生理彎曲,要等孩子會抬頭會坐了,生理彎曲才會慢慢出現的,所以新生兒平躺的時候,自然也不會有不舒服的感覺的。 2新生兒剛出生後,頭是比較大的,並且他們沒有睡姿,怎麼舒服怎麼自然就怎麼睡覺,甚至還會總是翻身的,所以,從這個角度講,他們也不需要枕頭。 3新生兒的脖子比較短,如果枕上枕頭,頭部墊高了,就會使頭髮生彎曲的很厲害,反正更加不
發布於 2023-05-25 19:21
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1、方便清洗的普通人造纖維:這種填充物以化纖棉絮製成,方便水洗,甚至可用洗衣機洗滌,也可以用真空壓縮袋壓縮收納,而且價格便宜。但化纖棉絮不太透氣,用久了易結球結塊,從而缺乏彈性,壽命也會變短。 2、科技含量高的中空纖維:中空纖維是高科技的產物,是一種複合材料,在透氣性差的普通人造纖維中貫穿一條至數條孔道,這樣使每根纖維都能夠儲存更多的空氣。用這種填充物製作的枕頭,在回彈性、保暖性、蓬鬆度及使用
發布於 2023-10-17 17:49
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冬天來了,很多人開始給自己挑選一頂合適的帽子了。 帽子戴的好看可以很漂亮,帽子戴的不好也會很滑稽。怎麼選擇帽子,挑選帽子呢。 其實個人覺得戴帽子最有型的還是下面這位,即使十幾年不換依然引領潮流 大小合適,帽子最重要的首先是大小合適。不要看著模特頭型很漂亮。 測量頭圍的方式買帽子的店子都有介紹,具體是:用軟捲尺齊發際線下沿(髮際線高可以眉毛上一部分),後經枕骨結節(頭部後部凸起),左右對稱環繞一週
發布於 2023-10-26 22:30
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定期測血壓“期”該怎麼定? 防治高血壓,眾多專家都提倡定期測量血壓,記錄血壓水平。但是,所有人都用同一個“度”嗎?陳魯原指出,不同年齡、不同病情的測量期不盡相同。 正常成年人至少每兩年測量一次血壓;35歲以上首診患者(無論因何病看甚麼科室)都要測一次血壓;高血壓的易患人群每半年應測一次血壓;高血壓病人血壓比較穩定的,一週只需測一天血壓(早、晚各一次),但是要固定時間,保證每隔7天就測量一次;病情
發布於 2023-08-16 08:13
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概述 我們日常生活中枕頭是我們生活中必不可少的一種床上用品,我們每天睡覺的時候都會選擇自己喜歡的枕頭來有效的促進睡眠,但是如果枕頭過高了,都可能會引起頸椎部位疼痛的症狀,可能會造成局部血液循環不暢的現象,枕頭太矮了也可能會引起經常打呼嚕,或者出現了睡眠不安的症狀,下面我們來詳細瞭解一下枕頭高度多少最合適? 步驟/方法: 1、 枕頭的高度一般在10釐米到15釐米是比較好的,要根據每個人的身高和
發布於 2024-03-30 15:41
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