有人說，風溼病是另一種 "癌症"，雖然它沒有癌症那麼可怕，但人一旦得了風溼病，就會與人一拍即合，至今沒有辦法治癒。能做的就是在平時生活中多加註意，儘量避免風溼的發生。在生活中應多注意一些常見的事項，如：
1、要注意日常飲食。飲食是我們獲取營養的主要途徑，一般類風溼性關節炎患者都會出現豆油性骨質疏鬆的症狀。因此，在我們平時的飲食中多補充一點鈣和維生素D的食物，不應挑剔。多吃蝦、蛋、牛奶、牛肉、魚等富含蛋白質以及鈣等營養成分的食物。
2.注意天氣的變化，注意保暖，不要經常感冒。如果天氣突然變冷，應立即換上長袖衣服和褲子，避免手腳被風吹動，造成關節受涼，從而引發風溼病，引起關節疼痛。
3、要多參加體育鍛煉活動。體育鍛煉可以激活經絡，滋養氣血，是身體變得強壯。戶外活動可以幫助我們的關節得到鍛鍊，使我們的關節更加靈活有力，不容易生病。還可以幫助我們體內的維生素D3的吸收，幫助我們的病情早日恢復。
4.要想在外面鍛鍊身體，就要在裡面養成一個良好的心態，這就是所謂的內外兼修法。
5、對於居住環境，我們應該選擇乾淨、乾燥的環境，對於潮溼的環境我們應該遠離，不管是老人小孩都應該遠離潮溼的環境。
