概述
流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。一般起病突然，畏寒寒戰、高熱、體溫可達39~40℃，伴有頭痛、全身肌肉關節痠痛、乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽喉痛、乾咳、鼻塞流涕等。不用吃藥不用打針，大家知道怎麼防止流感嗎？相信大家在與流感戰鬥的過程中，已經積累了很多防治流感的經驗。超級流感的患者要注意甚麼
步驟/方法：
1、 多睡覺：美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
2、 流行性腦膜炎。流行性腦膜炎在冬春季高發，腦膜炎雙球菌侵入呼吸道，患者會在發病的第一天出現類似上呼吸道感染的症狀，如發熱、鼻塞及輕微咳嗽等。要勤洗手、室內通風換氣、保證充足的睡眠和休息，加強鍛鍊，增強身體免疫力。
3、 針灸治法：我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，儘早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊癒。
注意事項：
目前流行的流感主要通過人與帶病毒的禽畜接觸傳播，請遠離傳染源，保持清潔衛生，流感病毒在加熱到一百攝氏度後約一兩分鐘可以滅活，所以也不要對禽畜類食物太過於緊張，另外，平時可以服用一些中藥大青葉、板藍根、金銀花等預防，請及時就醫，不要認為一般感冒就拖延治療，導致高熱和呼吸道症狀後往往使治療困難。
