概述
生活節奏的加快，社會的發展越來越迅速，我們對物質的追求也越來越多，但是隨時給我們帶來的卻是生活工作的壓力越來越大，我們奔波忙碌在自己的生活工作之中有的時候熬夜到一兩點鐘導致自己的機體免疫力下降，這樣會使我們身體很容易得到一些疾病，再加上我們對一些粉塵，花粉等過敏的反應由於機體免疫力下降很容易使我們的一些呼吸道疾病或者是一些鼻炎的。
步驟/方法：
1、 得了鼻炎非常痛苦的事情，我們經常會看到自己鼻子裡有很多鼻涕，怎麼擦也擦不乾淨，有的時候還老是打噴嚏，這嚴重的時候還會看到自己的眼睛跟鼻子酸酸的，眼睛也會跟著流眼淚。
2、 得了過敏性鼻炎，無論吃甚麼藥都沒有特別好的效果，我朋友前陣子去醫院看鼻炎，大夫說他這是一種過敏性鼻炎，可以迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，果不其然過了幾天症狀明顯減輕了。
3、 得了過敏性鼻炎我們首先應該想到平常的時候應該戴口罩，儘量少接觸自己的過敏源，少去一些粉塵多的地方，平常的時候飲食要清淡，少吃一些辛辣刺激的食物，適當的鍛鍊增強機體的免疫力強。
注意事項：
以上內容僅供參考，如果發現自己的鼻子出現了流清涕的症狀，我們要及時的去醫院診斷治療，避免錯過治療疾病的最佳時間，或者延誤病情。
