概述
鼻炎，具體來說就是鼻腔粘膜的炎性疾病，其症狀一般為長期的鼻塞、流鼻涕等，嚴重的還會有頭疼、頭暈等其他全身性的一個症狀。鼻炎多數情況是由於病毒感染所造成的，一般是通過呼吸道直接進入鼻腔，也有的是通過其他的的途徑比如食道來進入患者的機體。鼻炎最難受的應該就是鼻塞了，長期的鼻子不通氣會給人一種很不爽的感覺，那麼應該怎麼應對不通氣的症狀呢？
步驟/方法：
1、 蔥是對治療鼻炎有很大幫助的，可以把蔥搗爛，用紙巾或者是棉花蘸取其汁液，然後放入鼻孔之中，或者直接把搗出的汁液塗抹在鼻樑上，這兩種方法都可以幫助緩解鼻塞的情況，並且有利於鼻炎的治療。
2、 還有就是通過泡腳的方法來幫助鼻子通氣，每天晚上用熱水泡腳，每次泡大約二十分鐘左右，這樣可以讓熱氣行遍全身，幫助緩解鼻塞的症狀。需要注意的是這種方法要堅持，不要想偶爾的一兩次就會有效果。
3、 我自己雖然沒有換過鼻炎，但是感冒時鼻塞的情況還是遇見過的，每當這種情況，我就會通過變換體位來幫助鼻子通氣，躺在床上，想左側睡，右邊的鼻孔就是通氣，反之左邊的鼻孔就會通氣，您不妨可以試試。
注意事項：
患者還應該注意要多喝水，保證適當的休息，注意室內空氣的流動，還需要經常的進行身體鍛鍊，增強防禦能力與免疫力，還有不要吃辛辣的食物。
