神經性耳鳴該怎麼辦？

要減少脂肪的攝入

大量攝入脂肪類食物會增加血脂和血液粘稠度，引起動脈硬化。內耳對血液供應受損最為敏感，當血液循環受損時，會導致聽覺神經缺乏營養，從而產生耳聾。

中年人每天攝入的脂肪總量應控制在40克左右，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食品等富含脂質的食物。