概述
現在越來越多的年輕人聽力都不是很好了，以前都是老年人會有這樣的疾病，而現在年輕人也偶爾也會出現耳鳴的問題。耳鳴是聽覺方面的疾病，會讓我們的生活極為不方便，還會造成很多疾病。造成耳鳴的原因到現在都沒有具體的致病因素，所以我們對於防治耳鳴一直都很模糊。小編今天收集了幾個引起耳鳴的原因，希望可以幫助到大家。
步驟/方法：
1、 現在很多年輕人都會熬夜，但是長期熬夜身體就會處於疲勞狀態，就會導致耳鳴。夜晚正是人體休息的時間，如果該休息的時候卻沒有休息的話，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起一系列眼部疾病。
2、 經常酗酒也可能會導致耳鳴，長期的酗酒的話，身體內會產生慢性酒精中毒，便可以導致聽力器官衰退，長期酗酒的人長此以往，聽力會逐步下降，到最後可能發展成為神經性耳聾。
3、 很多的女孩子為了追求苗條，常常會控制自己的飲食來減肥，經常會不吃飯不吃肉，結果時間一長，體重減輕了但是可抵抗力和營養卻流失了很多，血液循環和熱量供也會逐漸出現問題，這些都會對耳朵產生不良的影響。
注意事項：
預防耳鳴要限制脂肪的攝，多吃一些富含蛋白質和維生素類的食物，多吃含鋅食物。老年病人可以適當多吃些魚類食物，尤其是青魚，常吃豆製品也可以預防耳鳴。
