概述
首先要告訴你的是慢性咽喉炎如果沒有得到及時有效的治療的話，是會演變成鼻咽癌的，應當注意。慢性咽喉炎是由於咽喉部黏膜發炎或者出血引起的一種炎症，多發於成年人之中，而且危害大，有反覆性。造成慢性咽喉炎的原因有許多，比如運動的時候用嘴巴呼吸，使得冷空氣傷害了咽喉，又比如喜歡吃刺激性的食物，長久如此咽喉也會發炎，引起咽喉炎。
步驟/方法：
1、 首先，可以確認的是慢性咽喉炎沒有及時治療是可以演變成鼻咽癌的。當你得了慢性咽喉炎之後，會覺得自己咽東西有困難，有疼痛感，嗓子經常是乾乾的，噁心，乾嘔的情況也是有出現。
2、 平時要注意自己的生活習慣，飲食方面多以清淡的蔬菜為主，多喝白開水，少吃油脂多的肉類，辛辣的食物和外面的燒烤也要少吃，如果你還有抽菸的習慣也應該及時改變，這些都會傷害喉嚨。
3、 除此之外，也要多注意口腔的衛生清潔，最後能早晚各刷一次牙，在天氣變化的時候要注意保暖，尤其是春夏季節，流行性感冒的增多也會引起慢性咽喉炎，所以應當少去公共場所，或者是戴口罩也可以。
注意事項：
咽喉作為人體最重要的器官組成之一，有著不可替代的作用，平時更應該注意對自己身體的重視，不要因為慢性咽喉炎不嚴重，早檢查早治療才是上上之策。
