概述
我們都知道，人到了來年之後各項身體技能和器官都在慢慢的衰竭，而白內障就是在老年人中發病率比較高的疾病之一。其實白內障是一種常見的後天性眼科疾病，多半是由外部的環境因素引起的，所以大家一定要注意的就是能夠積極的預防白內障。為了減低白內障疾病給患者帶來的傷害，那麼預防就是最主要的問題。早發現讓白內障患者享有新視界。
步驟/方法：
1、 我們都知道白內障確實是一種常見的眼病，而且是引起失明的主要眼病。一般來說，如果我們的眼睛是正常情況下的話，瞳孔後方的晶體一般是透明的。但是當它出現混濁後即為白內障。有很多人說白內障是人老的正常表現，其實並不是這樣的，大家一定要注意儘早治療。
2、 有醫生在診治過程中發現，許多白內障患者都是等到白內障成熟、到眼睛完全看不見的時候才去看醫生做手術。其實這也是一種錯誤的觀念，我們一定要及時的去治療白內障，不然就會給病人帶來許多不便甚至不可挽回的損害。
3、 此外，在日常生活中要多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物，防止紫外線的照射，此外，在太陽光強烈時出門時要記得戴防紫外線的墨鏡。此外，也要注意多喝水，不要等到身體說想喝的時候再喝。
注意事項：
每日三餐除保證足夠的營養外，應多吃富含維生素C、維生素E的食物，少吃油膩、過鹹的食物，忌菸酒，避免暴飲暴食。希望大家一定要注意哦！
