概述
沙眼是慢性結膜炎的一種,是受到衣原體的感染引起的,由於在眼瞼結膜表面粗糙不平,就和沙粒一樣,所以叫做沙眼,沙眼在早期的時候,沒有明顯症狀,一般是過了幾天以後,症狀才會顯現出來,表現為眼部瘙癢、流眼淚和分泌物,要是用眼時間久了,會有刺痛感,感到非常疲勞,睜不開眼睛,要想徹底治癒,至少需要半年左右的時間。
步驟/方法:
1、 預防沙眼要注意用眼衛生,不能揉眼睛,也不能長時間上網或者玩電子產品,對於洗臉用的毛巾,每三個月更換一次,每次用後要曬乾,洗臉的盆具要乾淨,最好不要戴隱形眼鏡,每天做一遍眼保健操。
2、 沙眼患者的飲食要清淡,不能吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒、蔥蒜、芥末等,也不要吃海鮮,多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是含有維生素A的食物,比如胡蘿蔔、魚肝油、羊肝、玉米等,可以保護眼睛。
3、 沙眼患者應該早睡早起,不能熬夜,在工作方面要勞逸結合,不要有壓力,情緒波動大,對眼睛也是有影響的,保持室內環境整潔,門窗要通風,可以呼吸到新鮮空氣,同時減少細菌滋生。
注意事項:
沙眼患者應該多吃禽蛋、豆類、牛奶、瘦肉等高蛋白的食物,也要經常運動,比如慢跑、游泳、健身、跳舞等,每天鍛鍊半小時,可以提高身體免疫力。