為了預防孕期糖尿病,我應該少吃甚麼?

為了預防孕期糖尿病,我應該少吃甚麼?
發布於 2022-07-26 21:43
共有3個回答
預防孕期糖尿病,首先要注意飲食,儘量不要吃含糖量高的食物或水果,並定期到醫院抽血,檢查血糖的變化。在懷孕中期,這還需要做葡萄糖耐量試驗。
回答於 2022-07-26 22:02
孕婦吃低脂雞肉或瘦肉、洋蔥、山藥、魚等可以預防妊娠期糖尿病。為了預防妊娠糖尿病,應該改善不良的飲食習慣,不要吃高糖、高鹽、高脂肪的食物,避免吃辛辣或刺激性的食物。妊娠期糖尿病對胎兒的發育有影響。妊娠期糖尿病是指妊娠期血糖異常,預防妊娠期糖尿病飲食應注意熱量的攝入,可避免過多的熱量使血糖升高。
回答於 2022-07-26 23:39
預防孕期糖尿病,應控制富含糖分的白糖、糖漿、麥芽糖和蜂蜜的攝入,儘量少吃土豆、芋頭、蓮藕和糯米制品等高澱粉含量的食物,而西瓜、黃瓜和西紅柿可以適量食用。如果僅靠飲食不能很好地控制血糖,還需要適當的運動。
回答於 2022-07-27 01:23
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