少吃肉能預防心血管疾病嗎？

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借酸甜屬性

對於你，我沒有太多的要求，你能始終把我放在第一位就好

你好!預防心血管疾病，建議低鹽低脂飲食，不要吃油膩食物、油炸食品、動物內臟。可以多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物，也可以吃牛奶、適量的瘦肉、雞蛋等蛋白質類食物。

回答於 2022-08-06 17:31

空硬夏嶼

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可以有意識地多吃些低熱量的減肥食品，如蘿蔔、竹筍、海帶、香菇等。你不妨多喝些粥，少吃些高熱量、高脂肪的食物，既能潤肺、降火、美容，又能保持夏天好不容易減肥的身材。秋天適合吃的粥有3種

回答於 2022-08-06 18:35

僅有我睡睡唧

如果有些人註定沒辦法在一起，為甚麼命運還要讓他們相遇

您好，心腦血管疾病的共同病理基礎是血管的動脈硬化，而造成血管動脈硬化的原因是日常飲食中攝入過多的油脂，所以對於心腦血管疾病的患者來說，應當控制油脂的攝入。這種情況就是說少吃肉或吃些瘦肉之類的，儘量避免吃一些肥肉，或者是高鹽高脂高脂的飲食心腦血管疾病的誘發因素。就是高血壓，高血脂，高血糖一定要控制這些情況。

回答於 2022-08-06 20:31