我這兩年就是一直長肥，平時就是特別的喜歡吃零食，而且也就是吃飯不是很規律，忙的時候就忘記吃飯了，然後餓了就會吃的很多，所以現在是胖了好多，肚子上肉肉特別的多，腿也粗了好多。 想得到怎樣的幫助：如何減肥肚子和腿？

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我岳父的糖尿病血糖一直降不下來，醫生建議他打胰島素。

六個月前我的月經是15號，現在我的月經是30號，中間相差15天，我想問問這是否正常？