——禁慾要有度
精子的成長有一定的週期,需要適度排空、新陳代謝,才能保持良好的品質,通常在一次射精後24至48小時內,即可自動補充新鮮又品質優良的精子。
如果長期禁慾,精子容易老化,品質下降,甚至會因組織的“吸收作用”,使精子量逐漸減少。有研究發現,夫妻因兩地長期分居而長期禁慾後,前幾次射出的精液中所含的老化精子往往很多,此時的精子質量可能大打折扣哦。
所以,禁慾要有度。在妻子的排卵期到來之前,丈夫可以禁慾3-7天。如果超過7天,精子的存活率和活力會有所下降,靠長期禁慾來增加受孕幾率的做法並不可取。