1、長期禁慾容易誘發心理疾病 禁慾使性慾得不到有效宣洩，從而導致性慾增強、產生性幻想;當強烈的性慾長期得不到宣洩時，男性就會無法集中精神，容易誘發暴躁、易怒、失眠、緊張、情緒不穩定等心理疾病。
2、長期禁慾會損害性功能 性慾是人的本能，當男性在大腦產生慾望時，性的刺激會經由腦丘下部傳到腦下垂體，對陰莖發出“勃起”的指令，若男性刻意壓抑這股慾望，這樣的應激反應便會慢慢變得陌生疏離，久而久之，陰莖勃起次數過少，陰莖海綿體的平滑肌就會逐漸退化，影響海綿體的充血功能，造成勃起功能障礙，引發陽痿。
3、長期禁慾可誘發前列腺炎 前列腺是男性的“生命之腺”，其所分泌的前列腺液與精囊、尿道球腺等分泌液共同構成精液的液體部分，對精子的生存、激活、受精作用巨大。男性長期禁慾，前列腺液便長期不能順暢排出，產生脹滿感，並由生理衝動導致前列腺充血，容易引發並加重慢性前列腺炎的病情。
以上就是對禁慾提高精子質量行嗎的介紹，相信對大家有了一定的幫助。禁慾對優生優育無益，對身心健康更是傷害甚大，因此請不要盲目禁慾;適度的性慾宣洩則是評價良好的保健之道，不僅可以使精液質量更高，更能使身心變得更健康。
