發布於 2023-09-03 05:12

  1足療的功效

  足療,是一種非藥物療法,通過對足部反射區的刺激,調整人體生理機能 , 提高免疫系統功能 , 達到防病、治病、保健、強身的目的。

  2促進血液循環

  血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動 , 輸送營養 , 排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳,但您有沒有想過腳承受著多大的壓力 ? 每走一步,一個 68 千克重的人其足部將承受 260 千克的壓力。平均每一天,您的雙足要承受 260 萬千克的壓力。這一數字大約相當於 4 萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。

  腳在人體中距心臟最遠,如果腳部末梢循環產生障礙,很容易導致血液循環不暢,進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩,可使足部的血液循環順暢,促進全身血液循環,加速機體新陳代謝、補充營養,使您的機體健康、正常地運轉。

  3調節神經系統

  神經系統是機體內起主導作用的調節機構,神經組織遍佈人體各個部位,在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而複雜的生理功能都是通過反射活動來完成的,完成這種活動的基礎就是神經元。

  神經元通過反射活動,保證了機體內部的統一,使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。

  足部分佈著非常豐富的神經組織,通過有效刺激足底反射區,可使相應組織器官的功能得到調節,使正常的更強壯,不正常的得以改善和恢復。

  4疏通經絡氣血

  經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通,使機體協調統一。

  經絡具有運行氣血、濡養周身、抗禦外邪、保衛機體的作用。經絡內屬於臟腑,外絡於肢節,溝通於臟腑與體表之間,將人體臟腑組織器官聯繫成為一個有機的整體。

  在人體十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經 ( 足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經 ) 、足三陽經 ( 足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經 ) 。通過足部刮痧按摩治療,可以疏通經絡,解除病痛,調節和恢復人體臟腑功能,使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整,進而達到康復

  5足浴保健與人體健康

  人體健康與腳密切關聯。人有腳,就好像樹有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。腳對人體的養生保健作用,很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡便靈驗的特點,盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱:“足是人之底,一夜一次洗”。文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有“主人勸我洗足眠,倒床不復聞鐘鼓”,“洗腳上床真一快,稚孫漸長解燒湯”的詩句。貴為“天子”的乾隆皇帝,也信奉“晨起三百步,晚間一盆湯”的養生之道。

  6足浴時,水的溫度一般保持在40℃左右,水量以能淹過腳踝部為好,雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘,然後用手按摩腳心。按摩的手法要正確,否則達不到祛病健身的目的。每晚用熱水浴腳後坐在床邊,將腿屈膝抬起,放在另一條腿上,膝心歪向內側。按摩左腳心時用右手,按摩右腳時用左手,交替按摩,直到局部發紅髮熱為止。動作要緩和、連貫,輕重要合適。剛開始速度要慢,時間要短,等適應後再逐漸加快按摩速度。在按摩腳心的同時,還要多動動腳趾。祖國醫學認為,大拇趾是肝、脾兩經的通路。多活動大拇趾,可舒肝健脾,增進食慾,對肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經,按摩之可防便秘、肋骨痛;小趾屬膀胱經,能糾正婦女子宮體位。所以,足浴後按摩腳底、腳趾具有重要的保健醫療作用。尤其對神經衰弱、頑固性膝踝關節麻木痙攣、腎虛腰痠腿軟、失眠、氣管炎、慢性支氣管炎、週期性偏頭痛、痛經及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。

  足浴時,在熱水中加入某些藥物,還可防治腳癬、腳乾裂、腳臭、腳汗過多、足跟痛、凍瘡、下肢浮腫麻木、四肢不溫、行動無力、感冒、風溼性關節炎及夜尿頻症。

足浴功效相關文章
一、注意溫度適中(最佳溫度在40℃-45℃),最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。二、時間在30-40分鐘為宜,只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間,才能保證藥物效力的最大發揮。三、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。四、足藥浴治療時,有些藥物外用可起泡,或局部皮膚髮紅、瘙癢。五、足藥浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有毒性,故一般不宜入口。同時,足藥浴治療完畢後,應洗淨患處,拭乾。六、在進行足浴
發布於 2023-03-09 11:31
0評論
目前比較好的足浴器品牌有皇威、泰昌、祥利等,但是要知道足浴器是足部保健設備,對腳部按摩和刺激,能激發人體潛在的機能,調整身體陰陽失衡的狀態,舒緩全身緊張,達到防病保健的效果,有自我保健和延年益壽之功效。其實大家在選購足浴器時可以根據自己的需求去選購,不一定要按品牌來挑選。 足浴器選購指南一 在選購足浴器的時候,盆一定要小,這樣容易收起來,排水也很方便,直接端起來就倒了就好。盆大沒啥好處,有人說
發布於 2023-12-10 08:21
0評論
正所謂“寒從腳下起、人老腳先衰”,足浴對以下人群尤其重要: 1、睡眠不良、體虛、畏寒者。 2、貧血、靜脈曲張及其他心腦血管疾病患者。 3、腎虛、胃寒者。 4、內分泌不良、微循環不暢、少出汗者。 5、長期站立、久坐或用腿工作者。 6、四肢寒冷或生活在寒冷地區者。 7、關節、骨骼、頸椎病患者。 8、疲勞、精神緊張、皮膚乾燥等問題者。
發布於 2023-09-01 13:20
0評論
一、強身健身、延年益壽; 二、防治神經衰弱和失眠; 三、防治高血壓; 四、防治風溼關節炎; 五、防治腿腳麻木; 六、防治糖尿病; 七、防治感冒,祛寒暖身; 八、美容減肥; 九、防治腦溢血和腦血栓; 十、消除疲勞,使人感到身心愉快。
發布於 2023-09-01 13:34
0評論
1、患嚴重心力衰竭、心肌梗死者不宜足浴。任何外來刺激都可能加重心臟負擔。2、飯前、飯後30分鐘不宜進行足浴。足浴時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內臟血液減少,影響胃腸的消化功能。3、有出血傾向或有血液病的患者,在進行足底按摩治療的時候,可能導致局部組織內出血。4、進行足底按摩的時候應避開骨骼突起處及皮下組織較少的反射區,以免擠傷骨膜,造成不必要的損傷。5、浴後,應立即擦乾腳部的水,穿上暖和
發布於 2022-11-28 14:31
0評論
如果吃西藥您怕副作用,吃中藥您嫌難以入口,那麼足浴的方法應該沒甚麼問題了。對於不便服藥的失眠患者,中藥泡腳治療失眠的方法應該是最適合的,它能夠避免失眠者遭遇以上境遇,而且治療效果還能保證。 經常失眠的人可以嘗試用泡腳的方法進行治療。中藥泡腳治療失眠的途徑是通過足部反射區來調節人腦及中樞神經,進而消除失眠的。而且在運用這種方法之後,大部分失眠患者當晚就能睡好。藥方及治法如下:山梔子3克、酸棗仁6克
發布於 2023-10-09 13:56
0評論
足浴盛行,大凡有蒸浴還有足部按摩浴兩種,而中藥足浴受到了群眾們的熱捧,以其多種多樣的保健療效及獨到的效果為人們所稱讚,那麼中藥足浴到底是如何發揮作用的呢,一起來看看。 中藥足浴所使用的水煎液是通過選配適當的中草藥配製而成的,並趁熱在足部反射區上進行燻洗。中藥足浴通過發揮水的溫熱作用、中藥特有的功效以及刺激人體足部反射區,能使人體各組織器官、部位的氣血運行通暢,提高人體的新陳代謝和免疫功能,進而達
發布於 2023-10-09 13:30
0評論
【促進血液循環】血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動,輸送營養,排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳,但您有沒有想過腳承受著多大的壓力?每走一步,一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天,您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當於4萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。腳在人體中距心臟最遠,如果腳部末梢循環產生障礙,很容易導致血液循環不暢,進而導
發布於 2023-12-05 10:39
0評論
市場上的足浴盆按結構可分為單體式和分體式兩種:單體式是指盛裝水部分與主機部分連成一體;分體式為盛裝水部分與主機部分可分離(類似於電飯煲結構)家用足浴盆應選擇功能較齊全的,尤其煎煮中藥功能不可少,因為它可自動生成足浴藥液,大減少平時足藥浴時煎煮中藥的麻煩,而有加溼功能的,冬天供暖氣時還可一機多用,更加省錢、實惠。 您可以按照自己的需要選擇含以上功能的足浴器。家庭預防保健是保障我們家人健康的第一道防
發布於 2023-12-10 08:28
0評論
足浴能夠有很好的養生功效,但是使用足浴盆卻有事半功倍的效果。一下列舉一下足浴盆泡腳的作用。 改善血液循環 足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環有人做過測試,一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍,男性為13-18倍。可見,足浴可確保血液循環順暢和改善。 足浴可促進足部及全身血液
發布於 2023-12-10 08:48
0評論