1足療保健日益興起，做足療可以美容素體。當我們日夜加班非常累的時候，做足療可以緩解疲勞，當觸摸刺激腳底穴位的時候，皮膚就會反應出慢反射，使皮膚放鬆，令眼瞼滋潤，保持青春。經常做足療還可以保持好的身材，減去小肚腩。
2足療保健還可以緩解病痛，當按摩腳底穴位的時候，許多的穴位都是通身體各個器官的，患有寒顫的人做足療可以溫熱益體，疏表通經，起到防寒益腎，減緩病痛的效果。
3老年人做足療可以治療失眠，老年人患有失眠多夢的非常多，做足療可以抑制興奮，減少夜間易醒不易睡，治療失眠的功效。常做足療還可以緩解動脈痙攣，讓身體各個細胞更有活力，預防高血壓，保護臟腑功效。
注意事項：常做足療還可以延緩衰老，有著“藥到病除”的神奇功效。
