現在的人們越來越注重養生保健的了，對於足療大家都不陌生，現如今已經成為許多白領首選的養生方法了。從健康的角度來說，足療不僅能夠促進腳步血液循環還有利於防止疾病的發生。那麼你對足療有甚麼樣的認識呢，
冬季足療養生的好處及方法
常按摩腳掌和腳趾，對貧血、關節炎、糖尿病、週期性偏頭痛及腎功能紊亂等也具有一定的緩解作用。尤其對中老年人下肢麻木、發冷、浮腫、風溼也大有裨益，並能延緩人體衰老。
“搓足”能養生，是因為在人腳掌上密佈了許多血管，故醫學上把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有無數神經末梢與大腦緊密相連，有通往全身的穴位，刺激腳掌能使末梢神經活躍，神經系統與內分泌系統充分發揮作用，腳腿和大腦感到輕鬆舒暢，並有提高記憶力之功效。腳掌遠離人體心臟，血液往往容易在那裡滯留，故經常活動腳掌，使血液循環加快，起到平衡陰陽，調節氣血的作用，真正達到祛病養生的目的。
