當孩子長到5個月左右，如果媽媽細心觀察，就會發現孩子正在向你發出進入食物添加期的各種信號：
1.開始對大人吃飯感興趣。大人咀嚼的時候，寶寶會盯著你看，有時候小嘴還會發出“吧唧”聲，像只小饞貓。
2.會用小勺進食了。當你把一小勺泥糊狀食物放到他嘴裡，他已經能夠順利地嚥下去。
3.孩子吃奶已經基本形成了規律，比如每次餵奶間隔時間大約為4小時，每日餵奶5次左右。
這時候，就可以進入食物添加期了。嬰兒食物添加期是指嬰兒由液體食物餵養為主向固體食物餵養為主過渡的一段時期。在這一時期內液體食物——母乳和配方奶，仍應是嬰兒每日營養的主要來源，而泥糊狀食物則是過渡的載體，是必須添加的食物。
