概述
眼睛是心靈的窗戶，是我們人類觀察世界的一個重要器官，如果因為某些原因，如用眼過度、長期熬夜、外傷、飲食不健康等原因，眼睛出現了問題，患者不但身體受到傷害，而且還會影響正常的工作和生活，比如眼底出血這種疾病，眼底出血不是一種獨立的眼病，而是許多眼病和某些全身疾病所共有的特徵。常見於高血壓視網膜病變、糖尿病及腎病引起的視網膜病變。
步驟/方法：
1、 眼底出血後除了要及時進行科學的治療外，平時生活中患者還要保護自己的眼睛，不要長時間地看書報、電視，手機、電腦等，要學會勞逸結合，感到疲勞時要休息幾分鐘，保持良好和充足的睡眠。
2、 眼底出血患者無論在工作中還是在生活上，都要保持一個良好的心態，不要過度興奮、疲勞、激動或者發脾氣，這些不良情緒都不利於治療，要保持平穩的情緒，心情舒暢，積極樂觀地生活。
3、 在飲食上，患者可以多吃一些有助於恢復的食物，如糯米生地藕、苦瓜午餐肉、三花茶、菊花決明、谷精旱蓮銀耳等，常吃可以有效地緩解不適的症狀，而且製作簡單、安全，效果明顯。
注意事項：
大家平時生活中要保持良好的生活習慣，睡眠充足，不要經常熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意勞逸結合，一般連續工作1小時，中間休息5-10分鐘。
