概述
這幾年覺得眼睛的視力下降的很快，一開始沒在意，後來越來越嚴重了，去醫院檢查醫生和我說是黃斑變性！我都沒有聽說過，醫生說不治療的話會越來越重，我聽醫生的話治療了一段時間好了很多，到現在已經完全好了。
步驟/方法：
1、 黃斑變性分為乾性與溼性兩種，如有出血很可能有新生血管，為溼性黃斑變性。需要通過熒光造影來判斷是否有新生血管。如有新生血管，PDT （光動力治療）為目前最好的治療方法。
2、 太陽光中發出的短波可見光，即紫光和藍光，對視網膜有很大的破壞作用，它造成光敏細胞死亡，導致黃斑變性，稱為“藍光傷害現象”。因此平時出門應戴深色眼鏡，以過濾有害光線，但並不是顏色越深越好，以戴灰色、綠色的最好，這兩種顏色不僅抵禦紫外線，而且視物清晰度最好。另外，還有一個辨別眼鏡合適與否的方法，看UV指數（濾除紫外線效果）的高低，越高越好。
3、 補充維生素含量高的飲食可能減弱對黃斑的光照毒性，增強視網膜對自由基的防護作用，限制或減輕對視網膜黃斑組織細胞的分子損傷。經常保持大便通暢。對一些有刺激性的食物或興奮性的食品，如辣椒、生蔥、生蒜及咖啡等，應當儘可能少用或不用。
