概述
眼睛疲勞主要有眼睛乾澀、感覺眼睛裡面有異物、會流淚，嚴重的人看起來會精神萎靡、雙眼無精打采的，如果出現了這種情況可以考慮一下去醫院就診，看看眼睛功能有沒有出現異常，然後可以要求醫生給你配一點眼藥水滴滴，眼藥水的要選擇適合自己的，不適合自己的反而給眼睛造成傷害。也可以選擇進行中藥調養，進行中藥調養的效果比較好但是時間要比較長
步驟/方法：
1、 眼藥水如果去藥店配得話就建議買潤潔、珍珠明目滴眼液，珍視明的話廣告打得挺好的，不過我個人覺得對眼睛的刺激性太大，因為不同人對眼藥水的敏感度不同，最好還是去醫院裡面配
2、 我記得還有那種一次性的眼藥水，忘記叫甚麼名字了，醫院裡面挺普遍的，那種效果挺好，可以問一下醫生，眼疲勞的還能敷眼藥膏，清涼型的，不過也要醫生檢查後根據自身的敏感性進行配藥
3、 防止眼疲勞的話平時飲食一定要注意，要多吃一些水果和蔬菜，尤其是富含維生素C、維生素E的蔬菜，像橙子、橘子含量就特別豐富，胡蘿蔔和豬肝也有名目的作用，可以輔助吃一些魚肝油，魚肝油對視力的保護還是挺好的，
注意事項：
如果進行中藥調養的話，服中藥期間一定要減少用眼量，而且要護眼，平時感覺眼睛疲勞的時候可以做一下眼保健操，服藥期間要多多看看綠色植物，不要長時間低頭看書或者看電子產品
