概述
我們的眼睛非常重要，是人類探知世界，認知世界的重要工具，但是由於各種各樣的原因，我們的眼睛也會患上很多的疾病，有的甚至會影響視力，給患者的正常工作和生活帶來很大的困擾，要引起重視，飛蚊症是指眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮的背景時症狀更明顯，還可能伴有閃光感，一般上是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現象。
步驟/方法：
1、 得了飛蚊症只要及早治療，注意日常養護是能好的，首先要早發現、早治療，這種病的症狀主要是眼前有飄動的小黑影，有的伴有閃光感，在發現這種情況後，要及早到醫院進行科學治療。
2、 在進行治療的同時，患者要重視愛護自己的眼睛，在工作和生活中要避免用眼過度，尤其是一些年青人，由於工作需要不得不長時間呆在電腦前，所以為了健康，要學會勞逸結合，適當休息。
3、 研究發現，常吃維生素A、C、E豐富的食物，對眼睛很好，如動物肝臟、蛋、豆類、瘦肉、綠豆等蔬菜和瓜果，另外海鮮、穀物、魚類等含有豐富的鋅、硒等營養，對於緩解眼部疲勞有幫助。
注意事項：
食療保健因為安全無副作用目前很流行，患者要常吃紅棗豬心湯、黑芝麻糊、三子黑豆湯、首烏黑豆湯等，有清肝明目、補益氣血的功效，對恢復有利。
