概述
我兒子今年16歲,正在上高中2年級。他們學校是我們這裡的重點學校,孩子們學習都很用功,,如果稍微不注意就可能影響在班級的成績,而且明年就要高考了,每天除了正常的課程之外又加了早自習和晚自習,好在孩子比較懂事學習成績一直都挺不錯也不用特別的擔心。可是每天這麼大的學習量我擔心他的眼睛會忍受不了,想給他買些眼藥水緩解疲勞,但是眼藥水品種繁多怎樣選擇適合孩子眼疲勞的?
步驟/方法:
1、 現在學生的學習壓力大,有些同學注意的不好就會引起近視,眼睛疲勞也是很正常的現象,平時可以適當的使用眼藥水緩解一下,但是不能頻繁的使用,如果使用得太頻繁容易產生依賴反而不好。
2、 一般只要是去正規的藥店或者是診所都有賣緩解眼睛疲勞的眼藥水,儘量選擇藥物成份比較小的,具有清涼作用的眼藥水,每天使用兩三次就可以不要太頻繁了,孩子學習之餘可以按摩眼睛部位緩解疲勞。
3、 孩子學習時間長,如果眼睛感到不舒服的話儘量休息一會兒,向遠方看看多看綠色的植物,也可以閉上眼睛左右轉動眼球緩解疲勞,如果有條件的話也可以使用毛巾熱敷,緩解疲勞的效果也很不錯。
注意事項:
平時儘量讓孩子注意休息,不能頻繁熬夜,也不能過多的玩手機和電腦以免引起視力下降。多喝水多吃新鮮的水果蔬菜補充身體維生素。