發布於 2023-09-09 07:06

  栗子就是我們常說的毛栗子,板栗。栗子屬於殼鬥科慄屬,板栗屬於堅果類。板栗原產自我國,是我國最早種植的果樹之一,已經擁有了幾千年的悠久歷史。板栗與棗桃杏李被人們稱為中國古代五大名果之一,也是世界著名的乾果樹種。栗子樹的葉為披針形或長圓形,葉緣有鋸齒。花單性,雌雄同株;雄花為葇荑花序,成熟後總苞裂開,慄果脫落。堅果紫褐色,被黃褐色茸毛,或近光滑,果肉淡黃。果實含糖、澱粉、蛋白質、脂肪及多種維生素、礦物質。是很多人非常喜歡的佳品。

  栗子喜光,光照不足引起枝條枯死或不結果。對土壤要求不嚴,喜肥沃溫潤、排水良好的砂質或磔質壤土,對有害氣體抗性強。忌積水,忌土壤粘重。深根性,根系發達,萌芽力強,耐修剪,蟲害較多。另外,其品種不同品種耐寒、耐旱,壽命長達300年以上。

  在我國板栗多生於低山丘陵緩坡及河灘地帶,河北、山東、湖北(羅田麻城)、信陽羅山、陝南鎮安是板栗著名的產區。中國的板栗品種大體可分北方慄和南方慄兩大類:北方慄堅果較小,果肉糯性,適於炒食,著名的品種有明慄、尖頂油慄、明揀慄等。而南方慄堅果較大,果肉偏粳性,適宜於菜用,品種有九家種、魁慄、淺刺大板慄等。樹性強健。根系發達,有菌根共生。較抗旱,耐瘠薄。

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俗話說“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈”。每每還未到板栗成熟的季節人們就已經開始想念它的美味。那麼板栗都有哪些吃法呢? 提起栗子,就不得不提糖炒栗子了,這可是栗子最經典的做法,也是人們最喜歡的吃法之一。 秋季,大量栗子上市,很多人喜歡在這秋風習習的季節裡,上街買一包熱乎乎的糖炒栗子吃。或者在家裡休閒看電視時,也喜歡邊看邊剝栗子吃,真的是一件美事。看著在炒鍋裡炒的紅亮的栗子,頓時會食慾大增
發布於 2024-02-22 00:41
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香甜味美的栗子,自古就作為珍貴的果品,是乾果之中的佼佼者,與桃、杏、李、棗並稱“五果”,可見人們對栗子的喜愛和重視。 栗子的營養豐富,栗子能產生的能量很高,所以飢餓的時候吃栗子就可以緩解你的飢餓感。栗子中還含有大量的澱粉,此外還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也很高,栗子的維生素B1.B2含量豐富,維生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克還含有24毫克維生素C,這是糧食
發布於 2024-02-22 00:34
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香甜味美的栗子,自古就作為珍貴的果品,是乾果之中的佼佼者,與桃、杏、李、棗並稱“五果”,可見人們對栗子的喜愛和重視。 栗子的營養豐富,栗子能產生的能量很高,所以飢餓的時候吃栗子就可以緩解你的飢餓感。栗子中還含有大量的澱粉,此外還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也很高,栗子的維生素B1.B2含量豐富,維生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克還含有24毫克維生素C,這是糧食
發布於 2023-09-09 07:12
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板栗又叫栗子,是一種補養治病的保健品。。中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子含有豐富的營養成分,包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。栗子的用法很多,可用來加水熬湯食用,用於病後體虛、四肢痠軟;可用栗子煮粥加白糖食用,具有補腎氣、壯筋骨的功效;可每
發布於 2023-12-21 22:24
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栗子產生的能量較高,是屬於堅果類,所含的澱粉是很高的。據調查干栗子的碳水化合物達到77%,鮮栗子有40%之多,是馬鈴薯的2.4倍;栗子當中的蛋白質含量是4%~5%,雖然不如花生、核桃多,但是也比煮熟後的米飯要高。[8] 鮮栗子所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿要多,更是蘋果的十多倍!栗子所含的礦物質也很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等含量比蘋果、梨等普通水果高得多,尤其是含鉀突出,比號稱富含
發布於 2024-02-22 00:28
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栗子中富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、膳食纖維、單寧酸、胡蘿蔔素以及磷、鈣、鉀、鐵等營養元素。[2]栗子不僅有補脾健胃的功效,更有補腎壯腰的作用,多吃栗子,可緩解腎虛引發的腰痛症狀。[4]栗子產生的能量較高,只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。由於栗子所含的糖類不低,因此,在吃栗子進補的時候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以
發布於 2023-01-22 14:14
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本屬植物分佈於北半球的亞洲、歐洲、美洲和非洲。其中主要栽培種的是中國遷西板栗,還有歐洲慄和日本慄。 栗子是一種香甜佳果,據記載公元前慄樹在中國就已廣有栽培,早為人民食用。天津甘慄產地集中在薊縣小港、小營等鄉。其實北京、唐山、承德、撫寧等地的山區,也生長大量慄樹,所產栗子,品質特優,因為過去這些地區生產的栗子一直由天津口岸出口,故名天津甘慄(在日本,名為“天津板栗”),主要輸往日本、澳大利亞、菲律
發布於 2023-12-21 22:37
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栗子好吃但皮不好剝,許多人都有同感,剝了半天也難享美食。其實,只要掌握了小竅門,就可以輕鬆的享受好吃的栗子了。現在就教大家幾招。巧剝生栗子鹽水浸泡法。將栗子洗淨後放入容器內,加少許的鹽,用煮沸的開水浸沒,蓋上蓋子。五分鐘後取出,用刀將栗子切開,栗子皮就連著栗子殼一起脫落了。微波爐加熱法。用剪刀把栗子的殼剪開,放入微波爐中高溫加熱三十秒,栗子皮和栗子肉就會自動脫離了,而且取出來的栗子肉是完整。冷熱
發布於 2023-12-21 22:50
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栗子“腎之果” 素有“乾果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人參果”。祖國醫學認為,栗子味甘性溫,無毒,有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋,活血止血”的作用。栗子富含柔軟的膳食纖維,糖尿病患者也可適量品嚐。 但栗子生吃難消化,熟食又易滯氣,所以,一次不宜多食。 最好在兩餐之間把栗子當成零食,或做在飯菜裡吃,而不是飯後大量吃,以免攝入過多的熱量,不利於保持體重。 新鮮栗子容易發黴變質,吃了發黴的栗子會引
發布於 2023-01-22 14:41
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【自療作用】 1.益氣補脾,健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應,有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。 2.防治心血管疾病栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病,有益於人體健康。 3.強筋健骨,延緩衰老栗子含有豐富的維生素C,能夠維
發布於 2024-02-22 00:48
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