概述
食指，顧名思義，就是大拇指和中指之間的這個手指。這個手指在日常生活中使用非常普遍，正是因為它的使用率高，所以在生活中比較容易出現不同程度的損傷。食指肌腱斷裂是一件非常惱人的事情，不僅非常痛苦，而且還嚴重影響到日常生活，所以如何做好已經斷裂的食指肌腱的護理工作是一件非常重要的事情，接下來我們看一下下面的護理方法。
步驟/方法：
1.首先，不要再做任何損傷食指的活動。手術後，通常會在手指上打上夾板，這正是為了限定和避免患部肌腱的損傷再次發生，所以不要做任何損傷食指肌腱的運動，這也是其中之一。
2.其次，就是要注意飲食，這也是一個關鍵。患者一般不要吃比較刺激的食物，避免喝酒抽菸，避免熬夜，這是我們知道的要儘量避免的，如果不能避免，儘量少接觸這些東西。
3.最後，病人問他是否可以喝羊肉湯。我們都知道，羊肉是發物，所以不是為了驅寒保暖，一般應避免喝羊肉湯。中醫認為，發物有時不利於身體的恢復，所以不建議在患病期間喝羊肉湯。
注意事項：
當然，還有很多值得注意的地方，但我們要在有條件的情況下，凡是不清楚的，一定要問醫生，醫生會給你正確的選擇，千萬不要自己盲目地去做。
