概述
智齒指的是人類口腔最裡面的第三顆磨牙。正常情況下，智齒一共有四顆，上下左右各有一顆。但是並不是每一個人都會長全四顆智齒。並且人們長智齒的歲數也各不相同。一般情況下，智齒在20歲左右會開始生長，有的人也會在20歲之前長智齒，有的則會在四五十歲才開始長。由於智齒長出的時間比較晚，因此存在空間不夠，智齒擠壓相鄰的磨牙的情況。有的人長智齒的時候會很痛苦。為甚麼人們會長智齒呢？
步驟/方法：
1、 長智齒是人類的一個正常現象，就好比第一次長牙，第一次換牙一樣正常。但是也有一部分人不會長智齒。只要不對口腔造成甚麼影響，長不長智齒其實不算是甚麼很重要的事，長了智齒能夠更好地咀嚼。
2、 由於“智齒”這個稱號，有的人可能會認為不長智齒的人就不聰明，實際上長智齒跟智力沒有任何聯繫。之所以把人們的第三顆牙齒叫做智齒，只是因為一般人長智齒的時間剛好是心智逐漸變得成熟的時候。
3、 在長智齒的時候，要注意幾個方面，首先就是口腔的清潔衛生。另外，如果智齒的生長影響了其他牙齒，並引發牙齦出血、發炎等情況的話應該儘量去醫院看牙醫，在醫生的幫助下拔出智齒。
注意事項：
拔智齒並不是必要的，只針對於那些引起牙痛並且難以忍受牙痛的患者。在長智齒或者是拔除智齒後，在飲食方面都應該儘量以清淡溫補的食物為主，不要吃辛辣生冷刺激的食物。
