概述
我有一位同事在與人近距離交流時常有一種自卑感，因為他明白自己有嚴重的口臭，並且一直在找尋引起口臭的原因到底是甚麼。後來去醫院做了檢查，醫生認為他的口臭是因為蛀牙引起的。醫生說口腔不清潔、牙垢、蛀牙都是造成口臭最直接的原因。所以醫生建議我的同事先要把齲齒治療好，口臭也就會自然而然地好了。下面為大傢俱體介紹一下平時的一些注意事項：
步驟/方法：
1、 醫生說口臭患者一定要保持口腔乾淨，這一點是很關鍵的，平時要堅持飯後刷牙，保持牙齒的清潔，防止食物殘留和蛀蟲的滋生。而且睡覺前最好不要再吃東西，如果吃了之後也要記得刷牙。
2、 另外，醫生還建議我的同事每天清晨可以空腹喝一杯淡的溫鹽開水，這樣做可以調節胃腸功能，有利於消除口臭。口腔含化維生素C片也是一個好方法，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。
3、 醫生還說：患者一定要定期去醫院檢查，如果在有必要的情況下需要做補齒手術，這樣做可以防止齲齒的擴大、防止牙齒的疼痛和壞死。並且這樣做還能有效地消除因蛀牙而造成的口臭症狀。
注意事項：
建議患者常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應每年查一次；平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物，儘可能食用高纖維粗糙食物。
