概述
我的一位朋友在與人近距離交流時常常很尷尬，因為他的口氣比較重，說難聽點就是有口臭，我這位朋友也到醫院做了一些檢查，醫生認為他的口臭是因為蛀牙引起的，醫生說多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。口腔不清潔、牙垢、蛀牙都是造成口臭最直接的原因。所以醫生建議我的朋友應該及時地就診，把齲齒治療好，口臭也就會好了。平時也有一些注意事項：
步驟/方法：
1、 醫生說首先在平時的時候一定要保持口腔乾淨，這一點很重要，要堅持飯後刷牙，以保持牙齒的清潔，防止食物殘留和蛀蟲的滋生。而且睡覺前最好不要再吃東西，如果吃了之後也要記得刷牙。
2、 另外，每天清晨可以空腹喝一杯淡的溫鹽開水，這樣做可以調節胃腸功能，有利於消除口臭。口腔含化維生素C片也是一個好方法，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。
3、 醫生還建議我的這位朋友定期去醫院檢查，如果在有必要的情況下需要做補齒手術，這樣做可以防止齲齒的擴大，造成牙齒的疼痛和壞死。並且這樣做能有效地消除因蛀牙而造成的口臭症狀。
注意事項：
常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應每年查一次；平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物，儘可能食用高纖維粗糙食物。
