概述
我們在日常生活總是會不小心的咬到舌頭，那麼咬傷舌頭之後我們需要注意一些甚麼呢？我總結了一下，以下幾點分享給大家。
步驟/方法：
1、 首先，在舌頭受傷的這一段時間裡面，一定要儘量不吃一些含有刺激性的和辛辣的食物，但是可以適當吃一些比較甜的食物，可以恢復舌頭的傷勢。
2、 其次，早晚刷牙的時候要可以用溫水刷牙，暫時的話先不要用牙膏刷牙，這樣可以比較好的保護好你的舌頭，不要幾天你的舌頭就可以痊癒了。
3、 最後，吃東西的時候一定切忌不要吃的太快，吃東西一定要細嚼慢嚥，不要貪快，吃慢點不僅可以好好的品嚐你的食物，也可以避免咬傷舌頭。
4、 另外，吃的東西一定要注意衛生，不要吃一些不乾淨的不衛生的食品。
注意事項：
咬傷舌頭之後一定要注意舌頭的保護，否則會導致其他疾病。
